篮球正确投法，篮球正确投篮手势？ _篮球

篮球正确投法

一、单手投篮
1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；
2、右手持球于肩部前上方，左手扶球；
3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；
4、两只手腕成倒V字，手肘成九十度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用；
5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。
二、双手投篮&
篮球正确投篮手势？正确投篮手势：一般都是右手投，左手护球，右手抬高与肩平齐，与肩膀要在一条直线上，屈肘，五指张开用手指托住球，左手弯曲护球不要用力，眼睛从球下方瞄准篮筐，投篮时只靠右手用力，抬手伸直往正上用力，（注意投篮的手始终要与肩膀平齐，手臂不能外拐，从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分）球快离开右手时五指用力，这样球才会旋转，抛物线才高。
打篮球的正确姿势？首先是投篮姿势，身体躯干部分，双脚要与两肩接近同宽。

当你面向篮筐时，做好投篮准备动作，降低重心，找到最适合自己的平衡点。
投篮的正确方式，要注意哪些细节？投篮的正确方式需要注意哪些细节。首先要有正确的投篮方式，以右手投篮为例。右手持球于肩上或者是额头上，手腕后翻，右手肘与手臂接近90° 。左手扶球的左侧，两腿距离接近与肩同宽，身体的重心落在两脚掌上。需要注意的是掌心不能触球、五指张开，用手指和手掌边缘触球。