接下来让我们一起来探寻，兴趣爱好对我们有哪些的好处？
兴趣爱好在我们实践活动中具有重要的意义，它能使我们在生活与工作中目标明确，积极主动，从而能自觉克服各种艰难与困苦，获取生活与工作中最大的成就，并能在活动过程中让我们不断体验收获与成功的愉悦感 。
简单来说，它能让我们全身心的投入到当下的，事情中时，不管这个事情多么卑微和渺小，我们都能感受到无穷的乐趣 。
如俗语所云：兴趣爱好就是我们最好的老师 。
同样也是撬动或改变我们的支点！
以上的讲解可能还有小伙伴还是不知道或没有发现自己的兴趣爱好？没关系……
我们可以运用一下4种方法【自我认知法】、【即刻闪现法】、【用时长短法】、【脑力激荡法】发现或找到我们的兴趣爱好 。
第1种方法【自我认知法】
其实很简单，在平时的生活和工作中对自我认知的一种方法，通过对自己的认知和了解，我们会很好的发现或找到自己喜欢的 。
第2种方法【即刻闪现法】
即刻闪现法就是，让我们针对兴趣爱好这个问题，静想30秒，即刻闪现在你脑海里是什么，用笔记录下来，10个就好，然后结合实际行动去尝试与发现它 。
假如以上2种方法对你还是无效的话，我们可以运用
第3种方法【用时长短法】
首先要搞清楚我们大部分的空闲时间都花在了什么上面？
我们为什么要去从事和经营它？
然后结合自己的实际情况去找到或发现它 。
最后我们还可以运用 。
第4种方法【脑力激荡法】
脑力激荡法和即刻闪现法有点相似，但是有所不同 。
一个是通过大脑激荡形式深入发掘问题，
一个是靠大脑的潜意识的即刻闪现，来处理问题 。
脑力激荡法同样是依记录方式，写下10个，你的兴趣爱好，最后结合实际情况，竭尽全力的去尝试与发现它 。
以上4种发现兴趣爱好的方法你学会了吗？
好……
让我们回顾一下课程的内容，
第1：什么是兴趣爱好？
第2：兴趣爱好对我们有哪些好处？
第3：有哪4种可以发现兴趣爱好的方法？
以上的内容是我在实际生活中的一点点体会，因而录制了本课程，目的是能通过线上学习的方式，为大家在今后的生活与工作中起到抛砖引玉或举一反三的作用以及更好的帮助大家走出当下的碌碌无为与迷茫无措 。
然后把兴趣爱好与职业规划相结合，最终真正实现个人价值最大化 。
最后通过一下3句话，结束今天的课程学习 。
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