大家好：
今天和大家分享如何发现自己的兴趣爱好 。
我是本节课程的讲师姜玉岑 。
在没有兴趣爱好这个问题上,
我吃了大概10年的时间亏 。
10年的时间里，我的生活和工作碌碌无为，茫然失措！
我想通过今天的课程来帮助大家发现自己的兴趣爱好，让大家有效的走出当下的浮躁与迷茫 。
先来自我介绍，我是89年出生的，在一家外资企业，已经服务了10年有余，负责品质方面的工作，算是一位痴迷的品质追求者，我对打造人文素养方面的事物也很憧憬 。
闲暇之余我在不断的学习运营新媒体方面的技能与知识！我同样也是一位公益爱好者！
好……下面来让我们进入主题 。
本节课程主要有3大模块 。
通过课件中的架构图，
我们可以清晰的看到，
第1模块什么是兴趣爱好？
第2模块兴趣爱好对我们有哪些好处？
第3模块4种发现兴趣爱好的方法 。
接下来让我们一起学习什么是兴趣爱好？
心理学家认为人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向 。
它表现为人们对某件事物、某项活动选择性时的一种态度和积极情绪的反应，这就是兴趣爱好 。
兴趣爱好对于我们每个人来说各不相同 。
结合当下我把兴趣爱好
大致分为3类，
第1类是大众性的，
第2类是低阀值的，
第3类是流行性的 。
第1类：大众性的
举例来说参与的人员比较多，普遍大众化，
如一门乐器：钢琴，小提琴，古筝 。
也可以是一项运动：如跑步，爬山，游泳 。
也可以是一种学习：如读书，写作，绘画 。
也可以是一种生活方式：如插花，品茶，美食 。
又可以是一项技能：化妆，时装搭配、做饭 。
第2类：底阀值的
什么是低阀值呢？就是消耗我们大量的时间，让我们失去学习机会的，比如打游戏、刷屏、追剧、网购、逛街等等无用功的我认为都是底阀值的 。
第3类：流行性的
基于互联网的崛起，诞生了很多网络平台，如微信、抖音、快手、微博、淘宝、京东、天猫等，大家通过短视频、图片、文字、购物、直播的方式获得了很大的自我展现机会，因而相当大一部分人爱上了或者从事比较流行的岗位如网站设计、直播带货、小程序开发、程序设计、新媒体运营、视频剪辑、文案策划等等！
其实无论你从事大众性的，流行性的，还是底阀值的，我希望你能从中发现自己喜欢的和感兴趣的！
对于以上的学习，我们对兴趣爱好有了初步了解，
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