与其做个焦虑的胖子胖子的说说( 三 ) _云知道

另一种结果更惨，减肥效果微弱，倒是身体出了问题：营养不良，胃病，膝盖磨损严重……
一朝被蛇咬，十年怕井绳。担心方法不对，反而成了不减肥的借口，一拖再拖，体重迅速反弹。
【与其做个焦虑的胖子胖子的说说】但反弹更让人焦虑，由此陷入恶性循环。
越看体重秤越失望
步数不过万就不爽
有减肥想法的人，会特别关注两类数字。
一个是自己的体重和体脂，另一个是微信步数。
看体重秤不外乎两种心态：
一种是，体重居然没涨。看来已经稳定下来了，那么吃顿大餐也没关系。
另一种是，体重反而还降了。吃顿大餐奖励一下棒棒哒自己。

吃饱别上体重秤，入选网友七大快乐源泉。/微博
结果可想而知，体重曲线持续稳定，不论你用了什么方法减肥都没用。
越看体重秤，就越失望。每次跑完步，满怀着期待上称，结果总是差强人意。
只能在微信步数上得到些许安慰。但总有一些每天都能走3万步以上的，怎么做到的呢？作弊器吗？苦恼。
沉迷P图无法自拔
讨厌镜子里的自己
虽然现实世界里减不下去，社交网络上还是有挽回的余地。
这边充满罪恶感吃完大餐，那边沉迷P图无法自拔。
反正好友上千，能经常见到自己的也没有多少。
但朋友圈是脸面，磨皮、瘦脸、尖下巴才是“真实的自己” 。
据青年智库“MWYO”的调查，“P图”的女生一般都比较不快乐，而且自我形象偏低。P图的目的是渴望得到更多“点赞” 。
若照片反映不够理想，可能影响她们的情绪，让她们更加焦虑。
这也是为什么，当苹果手机前置相机偏向高清和真实的时候，女性用户不买账的原因。这也是为什么，女生这么讨厌别人朋友圈里的自己。

镜子里的自己一定是虚假的。/图虫创意
她们希望在相机里看到更美的自己，而不是像照镜子一样。
真实的自己只想吃，保持美丽苗条的重担只能交给相机了。这也是某种程度上的对立统一吧！
你有马甲线蜜桃臀
我也咽不下这口气
减肥的焦虑，还有一部分来自于攀比。
明明自己条件也不差，追了几年的女神却选择了别人。视奸微博方才得知，人家有八块腹肌，而我只有一块。
比较心理是人的本能，就算是在健身一族里也十分常见。
不是说你练就了八块腹肌、蜜桃臀就可以高枕无忧，比你身材好的人有的是。
健身房里，经常射来的各种目光中，经常夹杂着这种鄙夷和看不起的气息。
还有一种比较心理是，明明我和他吃一样多。人家就长不胖，我喝个水都胖三斤，而且还都胖在脸上！

谁没年轻过，谁没瘦过呢。
虽然是因为个体代谢能力的差异，还是让人难以忍住心中的不平。
我太难了只想躺着
充满罪恶又懒得动
跑步，怕磨损膝盖；节食，怕胃炎；只吃素，又忍不住想吃肉；报了健身房，又总想着“犒劳”自己……
我太难了。工作背负着KPI，生活面对着高房价，眼看着父母年事已高身体逐渐变差，自己的婚事还八字没一撇……
这种苦涩，只有吃高糖食品能够稀释；这种无奈，只有吞咽快感可以缓解；这种命运，只有做个梦才能短暂扭转。
贪吃嗜睡，都是生活太累。不是不减，只是过劳而肥。