你可能得上了双相情感障碍双相障碍自测90题 _云知道

双相情感障碍又称“躁郁症”，是一种躁狂症与抑郁症相间发作的精神心理疾病。轻者深藏在普通人群中，认识不到自身的问题，躁狂发作时被认为“心情好，有激情”;抑郁发作时易被误解为“心情不好、想不开”，尤其是女性生理期间发作，很难单纯的从症状学上被确诊。今天就来看看双相情感障碍病人的20个变化。

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双相情感障碍病人的20个变化：
1. 记忆衰减：
病人在躁狂发作时干的事情，总是记不清，发病结束后对自己的行为和处境很迷惘。
2. 坐不住：
想象一下，在某次演讲中，你开始坐立不安，然后开始抖腿，这很尴尬是不是?再想像一下，你在非常焦虑的时候，必须依靠跳跃或摇晃整个身体来缓解这种不适。
3.睡眠障碍：
躁狂发作时病人睡眠减少，精力旺盛；抑郁发作时，病人总想躺在床上，多睡。
4. 冰火两极的能力感受：
躁狂发作时，病人精力旺盛，爱管闲事，主动加班，激情四射；抑郁时，病人意志力薄弱，对任何事物都没有兴趣。
5. 笨手笨脚：
当情绪高涨时，来去如风，会碰掉身边的所有事物，并会无意识地撞击橱柜和门，直至摔倒在地上。当我开始变得笨手笨脚时，我知道自己需要慢下来，否则我会变得狂躁不安。
6. 心在飞身体却在沉沦：
心行走了1万公里，但身体却如同身陷囹圄无法行动。感觉就像如果完成一场马拉松，只是举起了胳膊撩了我的发。
7. 我的焦躁不安让自己的身体不舒服：
我感觉我的大脑在撞击头骨，我的四肢在抽动，我的心脏会突然砰砰砰快速跳动，这几乎跟我在烦躁时持续的焦虑发作一模一样。
8. 紧张的身体打了结：
因为我一直很紧张，所以我的肩膀和后背都“打了结” 。有的结可能有高尔夫大小。我也有肌肉痉挛。
我真的希望有能力可以定期按摩，我从未感到自己的身体放松过，这也影响了我的身姿。
9. 无法开口说话：
当病人处于双相障碍的焦虑时，病人会用更多的时间去思考怎样表达一个完整的意思。但总会说一些别人听不懂的话。
10. 不停的有嗡嗡声：
在躁狂发作时，病人感觉身体充满能量，自己的能力被放大无数倍，病人自觉脑子飞快的运转，睡觉成为了浪费生命的事。
11. 体重超标：
有的病人会在疾病发作时表现出巨大的食欲，而无论是睡眠不足，还是睡眠过多都会影响消化和吸引功能，使病人出现体重快速增长的情况。
12. 身体与心灵就像在两极
当处于抑郁状态，病人睡眠增多，自知力让病人有起床的想法，但意志力不足以做出行动。在躁狂发作时，病人睡眠减少，精力旺盛，但大脑高速运转，强迫身体不进入睡眠。有时候病人清楚自身所处的状态异常，但无法控制，深陷痛苦之中。

13. 拉头发扭手腕
当我处于焦虑和轻躁狂阶段时，我会拉自己的头发，但用的力道不会把头发扯下来。我也会不自觉地扭动我的手腕和脚腕。
14. 我要大声说出来
当我处于躁狂期时，我会大声说话。在我的生活中的具体某些方面有很多奔腾的思维和压力，我会在头脑中一遍遍重复该如何解决这些情况。
但我并不是想想而已，而是会大声说出来，比如在开车、洗澡这种场合，等等。
我控制不住我自己，但我希望没人听到我的声音。这就像思维在赛车，赛道不足以困住它们，脑子中的事会不经意溢出口腔。