● 贫贱夫妻百事哀，理想很丰满现实很骨干，经济上的困窘让沟通不畅的夫妻更容易产生矛盾 。
● 孕妻所有的精力都在孩子身上，丈夫的生理需求得不到满足，选择在外面找人来满足 。
婚姻中最危急的时刻的不是你发现对方出轨了，而是你们完全不知道你们的现实麻烦已经开始影响你们的婚姻了 。
每一段感情都会从蜜月期（也叫浪漫期，激情期，热恋期）走向权利争夺期 。
很多人在蜜月期就是滚滚床单，甜言蜜语，却没有意识到，这段时期是潜藏着很多的资源的 。
我们可以在这个时期深入了解彼此，了解对方的原生家庭模式、对方的情结所在，在爱情中彼此疗愈，彼此帮助，和对方一起面对自己的创伤，和他一起成长，发展出你们独特的爱 。
如果一段婚姻关系，在蜜月期充分发展爱，在权利争夺期就有了更多爱的支持和保障 。
出轨第四高发期：中年危机期
中年出轨主要是丧失带来的危机，而男人是这个时期最容易出轨的群体 。
● 我居然有白头发了!
● 我的体力好像下降了！
● 我那方面的能力好像不行了！
● 我拼事业拼不动了！
中年危机期，男人会比女人更加具有危机感 。
这个时期，男人的身体健康、身体机能包括性能力方面下降地比较明显 。
男人这辈子最在乎的就两件事，一个是狩猎，一个就是性能力 。
当男人不愿接受自己的性能力下降，急于去证明自己的能力，又恰巧身边有可供出轨的资源的时候，出轨就只是时间问题了 。
还有些男人，因为婚姻实在太无趣了，就靠出轨来找个春药吃 。
很多婚姻就是靠这种“兴奋剂”来“续命”的 。当婚姻有了危机，两个人开始撕逼的时候，他们才不会被无聊的婚姻压死 。
所以在这个时期，我们最重要的是对“能力丧失”进行面对、哀悼，勇于对中年危机这件事进行表达，让自己的焦虑和恐惧自然的呈现出来 。
具体该怎么做呢？
首先，明确出轨老公不是你的敌人
如果你跟他的矛盾是敌我矛盾，你想到他出轨就恨不得手撕了他，那么你们的婚姻危机只能在撕破脸中落下帷幕 。
你要告诉自己：我们的婚姻生病了，出轨，是他病急乱投医，开出一味错误的药 。
第二，给自己的愤怒按暂停键
很多男人其实并不想为小三离婚，被发现出轨后，第一反应往往是道歉、补偿、回归家庭 。
可这时候妻子的情绪风暴，往往会把他们吓跑 。
有一个我们常用的暂停愤怒的方法，叫暂停键 。
你可以在自己身体的任何一个部位设置暂停键，然后养成习惯 。
比如说拍一下腿是暂停，或者拍一下手是暂停等 。这些暂停键平时就要训练，然后在你愤怒或者意识到自己即将愤怒的时候，去按下这个暂停键 。
第三，小三问题冷处理
很多女人提起小三就恨得牙痒痒，总觉得没有这个狐狸精勾引男人，我的生活就不会被破坏 。
其实，小三，是婚姻危机的结果，而不是婚姻危机的原因 。没有小三，还会有小四，小五，小六……不出轨女人，男人还会出轨吃喝玩乐，烟酒应酬……
你要这样对自己说：不论我对他们有多恨，不论我是选择挽回还是离婚，我都不要在情绪冲动的时候做决定，绝不要做亲者恨、仇者快的事 。现在我需要给我们夫妻时间，完成冷静和自我成长 。
第四，重建自我
面对出轨，我们会丧失很多的东西，失去曾经的美好，失去曾经的信任，失去对未来的憧憬，失去对爱的信念，甚至可能失去了自己 。
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