断联四个月是最佳时期，断联挽回机率真的很大 _云知道

在深入讨论细节之前，我想解释一下。“断联”是你与前任分手后要遵守的一系列准则。
从本质上说，它是为了给你时间和空间来治愈你的心碎，让你重新审视你们的关系，并且(如果你愿意并且准备好了的话)给你最好的机会让你找回你的前任。
那么让我们来看看断联到底是什么意思:
断联意味着在任何情况下你都不能和他说话或试图联系他。
总而言之，“断联”听起来就像:分手后绝对不要和前任联系。
但如果你只是想知道前任多久之后才会想念我?远远不止这些。“断联”规则还包括尽量不去想他，给自己留点空间。

这并不是说每一种情况都是一样的——如果你和他一起工作，有了一个孩子，或者某个特定的环境无法避开他，那该怎么办?如果有一些你无法控制的原因，意味着你必须和他联系，仍然有办法遵守“断联”规则。在这种情况下，最好的办法就是尽量减少和他的交流。
保持你们之间的交流，只谈你需要和他协调什么，仅此而已。我再说一遍:没有别的了。不要谈论你的个人生活，周末计划，甚至是天气。
分手后你应该等多久才可以开始“断联”?或者更具体地说，你的前任在没有联系的情况下想念你需要多长时间?
有些人对多久不联系的确切时间框架存在分歧。所以让我们问一些不同的问题:一个男人需要多长时间来想你?或者一个男人要多久才能意识到他想念你?更深层的问题是:分手后多久才真正结束?
当我想到所有这些问题的答案时，通常是3到8周。就我个人而言，当我给朋友建议时，我喜欢给最少4周的时间，这是断联发挥作用的最佳时间。给自己一个月不联系的时间，会给你自然需要的空间来减压，让你对这段关系有一个新的认识。这样，你就有时间开始愈合伤口了

“断联“多久？那么，你应该等多久再联系你的前任呢?任何少于4周的时间通常都太短，不能真正看到断联的好处。值得注意的是，如果你想让他回来，并开始持续超过4周的时间，你就得冒着他也会离开并找到新对象的风险。但话虽如此，你也要冒着离开的风险去结识新的朋友。
但是，如果你处在一段非常认真、长期的关系中(想想超过两年的关系)，多久才会有工作上的联系呢?在这些情况下，较长的接触可能比较短的接触规则更有利于你的幸福。分手后多久不联系取决于你们在一起的时间。如果你们在一起的时间真的很长，可以考虑超过4周。
总结一下：断联有多长时间?它的作用是什么?4周是一个不接触的好起点。重要的是要记住，这四个星期主要是为了让你痊愈和开始感觉更好。把自己投入到爱好，锻炼，自我照顾，和朋友出去玩，做你喜欢做的事情应该是你的首要任务。

一个男人需要多长时间来想念你?如果你遵循这些规则，你将给自己最好的机会去感觉更好，继续前进，从心碎中痊愈。这样做，你就给了自己最好的机会，让他回来——如果你认为那是你想要的。
断联起作用的迹象：考虑到你不应该联系他或密切关注他，很难指出具体的迹象表明这对他有好处。但我将把它如何运作的一般心理学分为5个阶段。
1. 分手后的头几天，你的前任通常会在1-2周的时间里感到如释重负。2. 好奇心：然后他们开始想知道你为什么没有联系他们，或者你可能正在做什么。你不和他说话，他的好奇心就会与日俱增。3.愤怒：情况并不总是如此，这取决于具体的人。但在这个阶段，如果你的前任已经对你产生了好奇心，他会开始怀疑你是否在和另一个人在一起。可能会出现嫉妒。这通常是在分手阶段出现反弹关系的地方。4. 关注：你的前任完全沉浸在你的想象中，想象着你可以做什么。即使他处于一段反弹的关系中，这也是他的泡沫可能会破裂的地方，他会认为这个新人是不现实的，而且可能是讨厌的。5. 恐惧：这是决定任何行动方向的最后阶段。你的前任害怕永远失去你。在和前任分手和被分手之间，这是发起者开始有你最初的感觉的阶段。