牛排骨指的是牛的肋骨部位,有骨有肉非常适合家庭食用,我会用来做红烧牛排骨,这道荤菜用料都是比较讲究的,按照自己喜欢的口味自创的烹饪方法 。大家可以参考我的文章尝试着自己烹饪 。(如图所示)
材料:
新鲜牛排骨2根,老姜1大块,大蒜1根,蒜叶少许,八角2个,桂皮1小块,花椒1小把,茴香少许,香叶1片,草果1个,干辣椒8个,泡椒5个,郫县豆瓣酱2大勺,老抽1小勺,生抽1大勺,花雕酒1大勺,盐少许,水适量,油适量,鸡精少许 。
做法:
1、先将牛排骨冲洗干净,牛排骨是卖肉的师傅剁成段的 。
2、将牛排骨放入锅里,加入适量的水,水要没过牛排骨,开大火煮开后,放进牛排骨煮两分钟捞起 。
3、使用冷水再次冲洗一下牛排骨的血水,沥干水 。
4、牛排骨焯水的同时准备好香料,姜切片,大蒜绕一圈打个结 。
5、锅里烧热后倒入适量油,油热后加入姜片煸香 。
6、加入两大勺豆瓣酱炒出红油 。
7、加入牛排骨翻炒到冒香片刻 。
8、接着加入准备好的香料,翻炒片刻,炒出香味 。
9、淋上花雕酒,再次进行翻炒片刻 。
10、依次加入调味料老抽、生抽和少许盐,翻炒均匀后小火煮一会,让牛排骨充分吸收入味 。
11、开始加入适量的热水,开大火煮开滚汤 。
12、接下来将牛排骨连同汤汁一起倒入电压力锅里,表面放上大蒜结,盖上盖子,选“牛羊肉”功能键,开始煮 。
13、程序时间显示结束后,打开锅盖,撒上少许鸡精调味,盛入大碗里 。
14、将蒜叶切段并快火爆炒熟 。
15、直接铺在牛排骨的表面装饰一下 。
16、色香味俱全的秘制牛排骨就做好了 。
小贴士:
1、炖牛排骨的水可以多放,汤汁可以利用上 。
2、花雕酒可以用料酒或者高度白酒替代 。
3、也可以用电炖锅炖,时间会长一些 。
4、如果不吃辣,可以少放一点辣椒 。
5、炖的时间控制好,时间太长,会骨肉分离,
6、豆瓣酱比较咸,所以要少放盐 。
7、剩余的汤汁可用保鲜膜封存进冷柜,用于躲白萝卜,煮面条,做汤菜都是极好美味的汤头 。
牛排骨的营养价值及功效:
1、是补脾胃的佳品 。
2、能提高机体抗病能力 。
3、含有丰富的骨胶原,能使皮肤更加靓丽有弹性
4、有强健筋骨的功效 。
5、有化痰息风,止渴止涎的功效 。
6、含有较高的磷酸钙、碳酸钙,能补充钙质 。
7、冬天食牛排骨可以暖胃 。
牛肉是我们大家常见的肉类食物,一般在菜市场或者超市都是有的卖的,那么大家知道牛排骨怎么做好吃吗?牛排的功效与作用有什么呢?以及牛排的食用禁忌有什么呢?相信一定有很多朋友都很关系这些问题吧,那么就请大家看以下内容吧 。
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