梳头是我们每个人而且每天都必须要做的一件事 ， 梳头不仅可以养生 ， 而且对我们的身体大有好处 。那么你知道如何正确梳头吗？梳头都有哪些学问呢？今天聚百科就来告诉你正确梳头有这六大学问 ， 一起来看看吧 。
学问一：春季梳头的好处
春天是一个美好的季节 ， 在这个季节里面 ， 我们每天更是要打理打理自己 。因此经常梳头不仅可以使自己漂亮帅气、醒脑提神 ， 而且还能起到保健养生的作用 。
为什么要特别强调 春天梳头?《养生论》说：“春三月 ， 每朝梳头一二百下 。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节 ， 人体的阳气也顺应自然 ， 有向上、向外升发的特点 。表现为毛孔 逐渐舒展 ， 循环系统功能加强 ， 代谢旺盛 ， 生长迅速 。所以 ， 人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理 ， 一定要使肢体舒展 ， 调和气血 。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求 ， 能通达阳气 ， 宣行郁滞 ， 疏利气血 ， 壮健身体 。
学问二：梳头时间要选对
清晨起床洗漱完毕后 ， 用10分钟时间梳头 。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位 ， 以头皮感到微麻发胀为宜 。梳头结束 ， 双手浴脸拉耳抓颈 ， 使整 个头部血脉畅通 。午饭后 ， 再利用10分钟时间梳头 。依照早晨的方法重复一遍 ， 重新活络头部血脉 ， 刺激头部穴位 。晚上临睡前 ， 用10分钟梳头 。动作要轻慢迟 缓一些 ， 抛开一切杂念 。睡前的头部按摩可提高睡眠质量 。需要注意的是 ， 梳头要长期坚持才能达到养生的目的 。
学问三：梳头力量把握好
如果想要通过梳头来疏通全身的话 ， 那么在就必须要求你在梳头的时候要用力梳 ， 梳到头皮微热 ， 才能调动人体的阳气 。梳子刺激头皮和穴位 ， 使头皮微微发麻 ， 就会感到轻松舒服 。
学问四：梳头手法有讲究
讲究手法 ， 才能梳得有效 。前后左右 ， 顺梳逆梳 ， 从额到颈 ， 由轻到重 ， 由慢到快 ， 双目微闭 ， 心无杂念 ， 专心梳理 。
学问五：梳头方位有针对
根据自身体质和状况 ， 有重点地梳理 。容易感冒的 ， 可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的 ， 常梳督脉这条中间线 ， 不仅缓解头晕头痛 ， 还会越梳越精神；胃肠不好的话 ， 在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理 ， 可缓解症状 。
学问六：梳子种类多 ， 选择要细心
选一把合适的梳子对梳头养生非常重要 ， 需要我们像挑选朋友一样来挑选它 。
第一在挑选梳子的时候 ， 必须要注重梳子的材质 ， 大家要尽量选择那种纯天然材质的角梳或者是木梳等等 ， 一方面角梳和木梳不容易产生静电；另一方面角梳和木梳不会太硬 ， 亦不会太软 ， 不容易损伤头皮 。
而在梳子的品牌选择上 ， 要尽量选择大品牌厂商的梳子 ， 其一大品牌的产品质量过硬、服务好 ， 技术含量高 ， 值得信任；另一方面大品牌的产品档次高、 附加值高 ， 不管是自己用还是送人都比较有面子 。
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