?常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花

民间流传着“常在花间走,活过九十九”的说法 。对老人而言,收到鲜花不如徜徉在花海,不仅浪漫,还有养生保健功效 。下面跟随360常识网了解一下吧!

?常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花


花香养生好处多 。中医认为,老人在花间行走具有香疗作用 。《神农本草经》记载:“香者,气之正,正气盛则除邪辟秽也 。”芬芳花香能使老人身心放松,起到防病治病作用 。中医芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法等,花间行走闻花香就是嗅香法 。
不同花香作用不同 。美国纽约大学医学中心发现,薄荷香在止痛方面技高一筹,有缓解头痛的功效 。英国南安普敦大学研究显示,薰衣草香有助改善睡眠质量 。发表在我国《生物化学杂志》上的一项研究称,茉莉花香对失眠和焦虑有帮助 。花丛密集处,尤其是雨后花丛中,负氧离子含量很高,有助于调节生理机能,消除疲劳,改善睡眠,缓解心脑血管疾病,降血压等 。
?常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花


锻炼身体,延年益寿 。老人每天侍弄花草也有利身体健康,进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动时,能调动全身多处肌肉,可起到锻炼身体目的 。德国还兴起了园艺治疗法,老人在医生指导下给花木松土、锄草、浇水、剪枝,不仅身体得到均衡锻炼,心胸也更加豁达 。
花间行走要“三防” 。徜徉花间好处虽多,也有注意事项,如薄荷香具有醒脑开窍功效,睡眠质量差、易醒的老人尽量避免待在此类植物周围 。此外,建议老人做到“三防” 。第一,防过敏 。过敏体质,特别是花粉过敏的老人,不宜长时间待在花丛中,以防引发各种过敏性疾病 。第二,防蚊虫叮咬 。老人不要与植物过度亲密接触 。可穿长裤,散步之前喷些防蚊水 。第三,防高温 。夏季赏花尽量避开高温时段,气温过高易诱发中暑及其他疾病 。
?常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花


五种有美容功能的鲜花
桃花
我国古人很早就认识到桃花的美容价值 。现存最早的药学专著《神农本草经》认为,桃花具有“令人好颜色”之功 。《本草纲目》记载:“三月三日收桃花,七月七日收鸡血,和涂面上,二三日后脱下,则光华颜色也 。”在清明节前后,桃花含苞未放之时,采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果 。
桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关 。现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤 。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑 。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益 。
茉莉花
“玉阑干外净无尘,茉莉香来扑鼻新,月色似花花似雪,不知谁是似花人”(清杨恩寿) 。茉莉花也是古代常用的美容花,人们常用其花浸液做香水,芬芳可爱 。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物,有一定美容作用 。李时珍的《本草纲目》载,以其“蒸油取液,作面脂头则泽”,可“长发润燥香肌” 。
另有一种素馨花,称大号茉莉,也是美容花,宋、元、明、清时,南国的妇女摘其花做花环,“以绕云鬓”,或“蒸油取液,作面脂发油”,芳气袭人,具“长发润肌”功效,用素馨花美容之风一度盛行江南 。

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