每一个人都有自己的童年 ， 但不是每个人的童年都是那么的无忧无虑 ， 甚至会或多或少的受到伤害 。 那么 ， 受伤的心 ， 该怎么去治愈呢?
如何疗愈受伤的孩子?如何疗愈童年受伤的自己?六句具有疗愈力量的话语 ， 可以治愈"孩子"的心 。
我们都知道 ， 童年时期的心理创伤会伴随一个人一生 ， 会对一个人生活的各个层面产生影响 。
那么 ， 该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?
以下六句话 ， 正是针对「内在小孩」的矫正性治疗 ， 通过内在小孩的疗愈语言 ， 修复内在小孩的创伤 。
对不起
“对不起“ ， 是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语 。
每个孩子都不希望自己被指责 ， 尤其是当家长误解自己的时候 。 孩子渴望家长的那句“对不起”的背后 ， 无非是想得到家长的理解 ， 证明自己是值得被爱的 。
然而 ， 当这句“对不起”被家长隐藏的时候 ， 孩子内在的伤痛 ， 也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着 。
当家长意识到自己的言行已经误解了孩子 ， 应当及时道歉 。 道歉不仅能及时消除误解 ， 还能树立家长勇于担当、以身作则的形象 ， 这对孩子的影响无疑是正面且积极的 。
当遭到父母的误解时 ， 无论是哪种方式的误解 ， 每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉 ， 填补内心深处的那个缺口 。
“对不起”尽管只有三个字 ， 传递的信息却是：你没有那么糟糕 ， 我误解了你 ， 甚至伤害了你 ， 我有不对的地方 ， 我承认我的错误 ， 并向你真诚地道歉 。
每个家长曾经也都是个孩子 ，
回首自己的童年 ，
是否也被自己的家长误解?
被误解时是否也曾渴望家长跟自己道歉?
“得不到的永远在骚动” ，
创伤的修复 ，
有时仅仅只需要一句“对不起” 。
这不是你的错
孩子内心受伤的原因有很多 ， 可能来源于外部 ， 也可能源于内在 。
当孩子受伤时 ， 常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪 ， 而且往往容易将矛头指向自身 ， 认为自己很糟糕 ， 家长会严惩自己 ， 不再爱自己 。
【修复孩子内心创伤的六句话，句句“愈”心！】创伤心理学认为：处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术 ， 即让创伤者建立正性体验 ， 暂时远离负性体验 ， 让其感觉到安全与支持 。 因此 ， 当受伤的孩子责难自己的时候 ， 家长应直接告诉孩子“这不是你的错” 。
也许有的家长认为 ， 孩子受伤确实是因为他自身的某些问题 ， 此时告诉他不是他的错 ， 这不是助长于他推卸责任吗?很多家长可能会利用此时进行说教 ， 试图让孩子达到痛定思痛的效果 。
殊不知此时的做法 ， 如同火上浇油 ， 雪上加霜 。 试想 ， 当你处于强烈的负性情绪体验中 ， 此时有人还在你耳边进行指责或说教 ， 你的感受是什么?
“这不是你的错”直接传达的信息是：我没有指责你的意思 ， 我并没有因为这件事情 ， 而否定你这个人 ， 我依旧是爱你的 。 并且 ， 在此基础上 ， 对孩子说一些鼓励性的言语 ， 效果会更好 。
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