高以翔死因公布，关于心源性猝死必知的黄金救助技能 _技能

11月27日，高以翔在参加《追我吧》录制当中因心源性猝死，抢救无效死亡，非常的让人可惜、心痛。关于网上的各种观点和议论，这里暂且不讲责任问题，但就心源性猝死来进行一些说明，也希望能够对大家有一些帮助。

一、心源性猝死
提到心源性猝死，可能许多人都觉得这个离我们很遥远，但别小看了这些可能会出现的晕倒症状，如果说没有及时的治疗，没有在黄金救助时间去处理的话，那么一个小时之内就很有可能死亡了。
提到此类疾病的原因，大多数人都会觉得在明星之中比较常见，因为他们的压力会比较大，工作强度也很大。但其实猝死并不仅仅发生在明星之间，而近两年是有趋势向年轻群体中的蔓延的。
可以说，在死亡面前，人人平等。不管是收入高、收入低，工作强度高、强度低的人都可能会患上心源性猝死，既然猝死是一件突发的事情，那么我们就没有办法去预防了吗?

二、预防心源性猝死
1、改变生活习惯
不管是受到年轻还是基因这些无法控制的因素，但就生活习惯上来说，如果能够改变生活习惯那么是可以降低风险的。像是抽烟酗酒、缺乏锻炼、过度肥胖和精神压力大等等，只有调整好这些才可以让风险降到最低。
2、学会心肺复苏
如果说每一个人都能掌握心肺复苏的技能，也许年轻的生命就能够挽回。
(1) 胸外按压
如果心脏骤停最好第一时间进行胸外按压，按压30次，人工呼吸2次，一直保持这样的频率。
(2) 开放和吹气
首先将患者的口腔清理一下，然后进行人工呼吸，捏住患者的鼻子抬高下巴进行吹气，直到将患者的胸部吹的鼓起。
(3) AED(体外自动除颤器)

请记住使用AED的方式，按下开机，然后将电极片贴在患者胸部上，另一端插入AED上，然后进行除颤，大概两分钟就会恢复正常。
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