中医如何改善微循环改善微循环 _中医如何改善微循环

改善微循环（中医如何改善微循环）

为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通。为什么现在很多人“未老先衰”？是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵的程度却很严重了。也就是说，人的寿命取决于微循环。

医学研究证明：人体的衰老、肿瘤的发生、高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病，主要是微循环障碍所致。因此，微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。因此，血管特别是微细血管被称为“生命通道” 。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70~80%，基本只有人体的中间部分循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不通了，人的生命也就走到了尽头。
【中医如何改善微循环改善微循环】

微循环畅通百病不生，微循环障碍是百病之源。微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成广瘀堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀堵百分之一。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提。
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系系统中最基层的结构和功能单位。
微循环包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。
人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。

正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内各器官生理功能正常运行。
人体毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生阻碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环阻碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环阻碍内部原因。微循环发生阻碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。
人为什么到七老八十就会老死？人越老，行动越迟缓，越来越没劲，直至走不动了。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。
保持微循环畅通，应始于中年早期，也就是青年时期，关键是长期通过食药调理，活血通络，降黏、降糖、净化血液，把流速较慢的血液改造成流速较快的血液；把老化呆滞、缺乏活力的血液改造成年轻活化具有活力的血液，激活人体各种酶的活性，去除自由基堆积，提高机体免疫力，增加新陈代谢。同时，要开展体育锻炼。

1、人参
现在生活节奏越来越快，工作压力越来越大，竞争越来越激烈，不可避免的身体健康受到了强烈的冲击，由此导致大多数人处于亚健康状态。亚健康人群生理上存在“六高一低”，即；高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血黏、高体重、免疫功能偏低现象，说明亚健康患者具有微循环障碍和患某种疾病的病理基础，具有发生多种疾病的高危倾向。突出的表现为总感疲劳、、神经衰弱、失眠、记忆力减退。尤其是中年知识分子、企业家、白领人群等，日复一日的超负荷运转，健康透支过快、过大。坚持服用人参及人参制品，可以改善微循环，消除疲劳，保持精力充沛，拥有过人体力，特别是耐力，就可以让我们在生活和工作学习中，保持良好状态，增加竞争能力，并取得优势。