【螃蟹美味并不是适合每一个人】螃蟹虽然味美营养,但必须要知道吃螃蟹不能吃什么,否则的话食物相克很有可能会导致中毒 。 但蟹肉性寒,胆固醇高,如何才能既品尝到美味又不会对身体造成伤害呢?下面跟随了解一下吧!
首先大家想问的肯定是,螃蟹怎么吃才安全?在加工、吃的过程中,要记得去掉螃蟹的鳃、胃、肠、心这些部位,并要煮熟、煮透 。 这些部位是螃蟹呼吸、排泄的器官,藏有污垢、细菌等,所以一定要清除干净 。 另外,蟹死亡后体内的组氨酸会分解一种叫“组胺”的有害物质,死亡时间越长,组胺产生越多,还有细菌的大量繁殖、腐败 。 所以,买蟹时要注意选择,尽量避免死蟹,隔夜煮熟的蟹要注意在冰箱低温保存 。
我们应该怎么健康的吃螃蟹呢?首先,现烹现吃 。 螃蟹富含蛋白质,秋季环境温度还比较高,极易受到污染、增殖细菌 。 不建议提前烹调之后放几小时再吃,最好是现烹现吃 。 如果一餐没有吃完,也不必扔掉,但必须再次加热后及时冷藏,并保证彻底加热杀菌再吃;其次,蘸姜汁杀菌 。 螃蟹味咸、性寒,而生姜性温,具有温中散寒解毒之功效,醋除了调味外,还可以杀菌 。
螃蟹美味,但并不是适合每一个人的,有些人的身体情况并不适合多吃螃蟹,这六类人尤其要注意:
1、孕妇 。 对胃酸不足、消化吸收功能较差的孕妇,吃大量海鲜、河鲜后容易出现腹痛、腹泻,甚至严重脱水的情况,而且螃蟹性寒容易造成滑胎或早产 。
2、肾病患者 。 螃蟹是高嘌呤食物,嘌呤在人体中会氧化为尿酸,经肾脏排出体外,而肾脏功能不全的患者不能将尿酸排出体外,致使体内尿酸浓度过高,结果是形成高尿酸血症甚至是痛风 。
3、老年人 。 老年人因消化系统脏器功能衰退,消化吸收能力差,故吃蟹应以品尝为主,不宜多食 。
4、幼儿 。 幼儿因为消化器官发育不完善,消化吸收能力较差,也不能多吃 。
5、痛风患者 。 嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹 。
6、过敏体质者 。 有过敏问题的人吃螃蟹要注意,高蛋白食物非常容易引起过敏 。 如果在吃螃蟹后,患者出现泻肚、起疹子,应及时就医 。
7、肝炎患者不宜食螃蟹 。 肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰富的蛋白质,不易消化吸收,往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等 。
8、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹 。 螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症 。 慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹,因食后易使旧病复发或病情加重 。
吃螃蟹的禁忌有哪些?
1、忌茶水
很多人为了能够更好的去除螃蟹中的腥味,通常会与茶水一块食用,专家指出这是非常以及非常危险的食物搭配方式 。 不要说不能用茶水搭配螃蟹食用,就是吃完螃蟹后的一段时间内也不能马上的饮茶,专家提醒最起码应该等半小时后才能喝茶,而对于一些吃的比较多的人群而言,最起码应该过一小时时间后再喝茶 。 原因之一是因为茶水会冲淡胃液,会影响到肠胃对螃蟹的消化以及吸收 。
还有一部分原因是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固,不但会影响到螃蟹的消化,甚至还有可能会因此而导致出现有腹泻、腹痛等症状 。 因此在吃螃蟹的时候要注意,不要与茶水一块食用,尤其是浓茶 。
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