LED发光类装备1【晚上夜跑需要什么装备】LED发光类的装备，一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等 。这类发光产品最大的好处便是轻便、体积小、续航长并有足够明显的夜间警示作用 。
LED头灯，它的特点是小巧轻便，重量一般在100g以内，戴在头上并不会有很强的异物感 。可用于实现远近聚光照明效果，有效照明距离可达几十米 。
LED跑步鞋夹灯，顾名思义，是安装在鞋子后部使用的，可适用于大多数的跑鞋 。这种LED跑步鞋夹灯看着比较炫酷，特别是在夜间，它的警示作用特别明显 。
反光材料类装备23M反光材料不会主动发光，一定要有光源的存在它才会被动反光 。反光材料在白天不是很明显，要有一定角度才能看到，但是在晚上只要有光线照射就会非常明亮 。主要作用是避免夜间行车造成危险 。
3M反光条，你可以把这种3M反光条贴在鞋子上、衣服上或者任意你觉得适合的地方，DIY各种形状和图案 。
反光外套，反光风衣在跑友圈中比较常见 。风衣外层有一层特殊的炫光涂层 。不过大部分反光风衣由于涂层的存在，透气性不佳，气温特别高时就用不上
荧光类装备3荧光粉受到自然光、日光灯光、紫外光等照射后，能把光能储存起来，在停止光照射后，再缓慢地以荧光的方式释放出来，所以在夜间或者黑暗处，仍能看到发光，持续时间长达几小时至十几小时 。
荧光跑鞋，现在很多跑鞋都会推出夜光配色，因为这种配色在夜晚更加显眼，也更加容易被辨识 。另外，大部分的跑鞋，其实或多或少都会带着荧光元素 。
荧光腕带，佩戴在手腕上，荧光元素设计增加夜跑的安全性 。一般来说，荧光的腕带质地比较柔软，上手有不错的舒适度 。
夜跑的注意事项41、夜跑选择合理路线夜跑者一定要选择路面平坦、照明好、离家近的安全且熟悉的跑步路线 。
2、夜跑最好结伴夜跑者不要选择太晚出门跑步，最好结伴而跑，这样有个照应 。跑前记得跟朋友家人知会一声跑步路线 。
3、夜跑时间不宜过晚建议夜跑通常建议在23点前结束，一是处于跑者人身安全考虑，二是运动过晚影响睡眠 。
