一天不运动会胖吗
【一天不运动会胖吗】不会 。突然不运动会不会胖，取决于不运动时间的长短 。如果在减肥过程中突然有一个月不运动，是会胖的 。突然有一两天不运动不会对肥胖有明显的影响 。健康减肥关键在于运动和饮食的调节 。所以运动是需要长期持续的 。
健身两天瘦了三斤，但一天不运动就都胖回来了是怎么回事？身体是有肌肉记忆的，一天两天它只会感觉这是暂时的，但你要坚持1-2个月，它就会认为不是开玩笑的，是来真的，要用更多的能量来反抗 。在反抗的过程中，消耗了它的能量，你的身体也就瘦了 。建议你看看一本健身书《硬派健身》
一直坚持做运动，但是一天突然不做，会不会胖？会的 。
你经常锻炼，肌肉会保持一定的状态 。
你很久不锻炼，它就会越来越松弛 。
如果饮食不当，容易反弹，肌肉变松弛，脂肪增多，就变胖了 。
本人真实体验 。所以，运动一旦开始，就不能停下来 。
原来每天骑单车跑步总共一小时，春节放假七天不锻炼会不会胖很多？感谢邀请
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