小心！这样吃苹果会中毒！
小心！这样吃苹果会中毒！
苹果养生功效很强 ， “一日一苹果”简直就成了人们口头禅 。 但是 ， 你可知道 ， 苹果的吃法也很有讲究 ， 吃错了会导致中毒哦！
先来说说苹果的营养价值 ， 苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质 ， 它们都是天然抗氧化剂 ， 对预防心脑血管疾病尤其有效 。
但是 ， 吃苹果时一定不能吃苹果核 ， 因为苹果核中含有氢氰酸 。 研究人员发现 ， 苹果核中的氢氰酸 。 大量沉积在身体 ， 会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状 ， 严重时可能出现昏迷 。
所以 ， 要吃苹果时一定不要吃果核 ， 否则很危险 。 其实 ， 现在市面上有很多“假”苹果 ， 它们吃起来没有水果味 ， 这是因为在生长过程中 ， 被使用了催长素、催红素、膨大素 ， 或者存放中过量使用防腐剂 ， 甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等 ， 都是利用了消费者“以貌取果”的心理 ， 这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害 。
【小心！这样吃苹果会中毒！】如何挑选好苹果？
专家建议 ， 不要买太红的苹果 ， 最好有一丝丝条纹的 ， 越多越好 ， 看起来像快要“裂开”一样 ， 这种水果才好吃 。
说到不要买太红的苹果 ， 那什么样的苹果才是最佳的呢？要挑选有一丝丝条纹的 ， 越多越好 ， 看起来像“裂开”的那种条纹哦 。 那种水果我真的吃出经验的 ， 都好甜的 。
另外 ， 买苹果时还要看它的果蒂 ， 蒂如果是浅绿色的 ， 就是证明离摘下来的时间不会太长 ， 也就是还新鲜的 ， 那如果苹果蒂是枯黄的 ， 或者黑色的 ， 那种很明显 ， 已经是采摘下来好久的 ， 看起来新鲜 ， 只不过是贮藏得好罢了 ， 终究不新鲜的 。
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