肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌三类，这是按结构和功能的不同分的 。如果按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌 。肌肉主要由肌肉组织构成 。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维 。
【肌肉分为哪三类 人的肌肉类型分几种】肌肉分为哪三类
平常我们总是要锻炼出肌肉来，其实肌肉有三类，分别是平滑肌、心肌和骨骼肌 。而骨骼肌就是我们常说的肌肉，是可以看到和感觉到的肌肉类型 。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌 。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头，这些肌肉通常随意志收缩 。
平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中，人们一般都不会察觉到 。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力 。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们 。心肌只存在于心脏，它最大的特征是耐力和坚固 。它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩 。
