经常有爸爸妈妈抱怨：“我家孩子上课总走神”“孩子写作业一点都不专心 ， 写着写着就玩橡皮去了”“儿子老坐不住 ， 外面一点风吹草动都能影响他”从这些情况来看 ， 显然问题出现在孩子的专注力不足上 。 那么孩子总是坐不住怎么办？
但其实孩子天生就具备“专注力” ， 为什么有的孩子专注力很差 ， 有的孩子就能很轻松地专注一件事？
导致专注力不足的原因有很多 ， 其中90%都和父母有关 ， 来听听专家怎么说 。
到底是谁在打扰孩子的专注力？
生活中那些看似不经意的细节 ， 恰恰是扼杀孩子注意力的“根源”！就好像串通好了要阻碍宝宝拥有专注力 。
宝宝有时在专心地拼积木 ， 搭着他心中的城堡 。 堆的时候一脸凝住…家长一会儿过来 ， “宝贝该喝水了 。 ”一会儿 ， “宝贝 ， 吃一块水果好不好？”宝宝就玩了一半去干别的了……才发现 ， 家长的一番折腾下来 ， 宝宝都不能专心了！
家长不要处处“打断孩子” ， 要给孩子足够的空间和自由！
“ 粗鲁打断 ” 孩子正在进行的事情 ， 第一不利于孩子专心做事 ， 第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！
什么是专注力？
专注力（ Concentration ）就是我们常说的注意力 ， 是指我们集中于某个事物的能力 。 能够专一 ， 并且专注的做一件事 。
许多父母认为孩子只是小时候比较淘气而已 ， 长大一些自然就能够专心做事了 。 其实 ， 这样的观点是完全错误的 。 专家指出：只有六成孩子的专注力能够随着年纪增加而增强 ， 有百分之三十左右的孩子则会因专注力不足而引发其他的问题 。
如何让孩子保持专注力？
规律生活作息 ， 保持身体健康 。 身体条件是孩子一切活动的基础 ， 良好的作息习惯能够帮助孩子保持旺盛的精力 ， 这也是孩子拥有专注力的先决条件 。
关注孩子的情绪 ， 及时减压 。 良好的情绪是保持专注的前提条件 ， 当孩子情绪出现问题时 ， 家长要及时疏导 ， 帮助孩子解开心结、甩掉烦恼 。
提供安静的环境 。 对于年龄较小的孩子来说 ， 他们还没有足够的意志力排除外界的干扰 。 因此 ， 当孩子学习、做手工时 ， 父母应该给孩子一个安静的小世界 。 在这个小世界里 ， 孩子可以专注地做自己的事而不被干扰 。
【孩子总是坐不住怎么办】兴趣是专注力的原动力 。 兴趣是孩子最好的老师 ， 做自己喜欢的事情时 ， 孩子往往能保持较高的专注力 。 父母应该多鼓励孩子在喜欢的领域探索 ， 让孩子爱上学习 。
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