女人保养皮肤绝对要知道的几件事女人怎样保养皮肤( 二 ) _女人保养皮肤绝对要知道的几

充足的睡眠
　睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不要过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上11时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而充足睡眠才有效修复受损的细胞。入睡时间超过了11点，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。所以早些休息少熬夜才是正确的选择。

【女人保养皮肤绝对要知道的几件事女人怎样保养皮肤】美容习惯九：每天泡一次脚　每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)可以充分激活身体机能，让你一天精神充足，也可在晚上(最好1小时)，热水加几滴醋泡脚，可以起到安神促进睡眠的作用。

女人保养皮肤绝对要知道的几件事女人怎样保养皮肤( 二 )