抑郁症十大自测题目,发现三条抑郁症状需要及时治疗

抑郁症并不是抑郁 , 每个人都会有心情不顺的时候 , 只要释放压力就能够很快从抑郁情绪中摆脱出来 。 抑郁症则是到不能纾解的情况 , 痛苦不堪甚至想要自杀 。 数据表明我国有8000万左右的抑郁患者 , 其中有很多人没有寻找有效的专业医学帮助 。 抑郁症十大自测题目 , 如果中了这三条 , 你就需要赶快找专科医生了 。

抑郁症十大自测题目,发现三条抑郁症状需要及时治疗



抑郁症自测题目
一、 抑郁情绪超过半个月 , 即使没有困扰的事情也感觉到心情低落 。 这种情绪存在于多数时刻难以摆脱 , 不自觉想要哭泣 , 不管在什么环境下都难以纾解 。
二、 感到疲倦无力 , 日常容易感觉到困顿没有精神 。
三、 做什么都提不起兴趣 , 难以产生愉悦感 。 对原来喜欢的事情缺少耐心 , 感到头脑一片空白 。
抑郁症十大自测题目,发现三条抑郁症状需要及时治疗



四、 绝对自己对家庭、社会他人没有价值 , 感觉自己什么事情都做不好 , 没有竞争力 。
五、 出现执行自杀的念头 , 出现逃避心理 , 感到死亡是一种解脱 。
六、 注意力不集中容易走神 , 思考能力下降 。
七、 食欲下降 , 没有刻意减肥但是体重下降 , 抵抗力变差容易生病 。
八、 失眠多梦 , 睡眠浅容易惊醒 , 熬夜后神经紊乱容易激动 , 情绪变化大 。
【抑郁症十大自测题目,发现三条抑郁症状需要及时治疗】九、 行动迟钝 , 声音变得低沉 , 影响工作和日常生活 。
十、感到出现的问题都是因为自己 , 容易自责 。 对自己所获得的事物产生罪恶感 , 不愿意社交获得他人的支持 。
抑郁症十大自测题目,发现三条抑郁症状需要及时治疗



这十个抑郁症状出现前三个就要及时就诊 , 专业医生的判断十分重要 。 抑郁症的治疗是长期的 , 除了心理医生疏导、药物治疗 , 也需要及时调节生活作息 , 早睡早期做运动 , 才能够远离抑郁症 。
本文《抑郁症十大自测题目 , 发现三条抑郁症状需要及时治疗》

    推荐阅读