打嗝往往会延续好几分钟 , 是一件很尴尬的事情 。 它是因为有气体进入了肺部 , 导致膈肌出现痉挛收缩的情况 , 声带不停地发出声音 , 这种情况经常出现在吃饭过后 。 因为吃饭会进入很多气体 。 打嗝一般都会自行消失 , 但如果在人前一直打嗝也要知道立刻止嗝的方法 。
打嗝最快方法止嗝
一、含水吞咽
因为打嗝是体内有太多的气体 , 喝水能暂时隔绝空间空气 , 并且刺激肠胃恢复正常 。 先吸一口气含住一口水 , 在快要打嗝的时候吞咽水分 。 将呼吸的速度减慢 , 可以减少空气的进入 。
二、惊吓方法
这个方法其实是很多人小时候就知道的 , 惊吓可以之所以能够起到作用 , 是因为这种情绪刺激有一定的机率能够中止痉挛 。
【打嗝最快方法止嗝,教你七个小妙招马上停止打嗝】三、热敷肠胃
冷空气进行体内会引起突然的打嗝 , 用保温热水袋放在肚子上 , 能够让肠胃的位置达到快速地排解 , 可以让打嗝更快停下来 。
四、拍打穴位
找到手腕上面的内关穴 , 位置在手掌往上三个指头的距离上 。 用双手指拍打这个位置 , 能够让胃胀、痉挛达到快速地恢复 。
五、艾灸
中医用艾灸的方法来解决打嗝 , 在肋骨中间的中脘穴位置上进行艾灸 , 可以对肠胃有滋养刺激的作用 , 能够快速暂停打嗝 。 不过这种方法不能自己随便尝试 , 要找专业医生进行艾灸 。
六、含糖
将糖果含在舌头下面 , 甜味可以刺激神经 , 对打嗝有一定的缓解效果 。 含糖的时候不要喝水 , 效果会更加明显 。
七、深呼吸
如果身边没有其他的材料来帮助止嗝 , 可以用调整呼吸办法来让缓解 。 吸一口气屏住呼吸 , 慢慢吐出气体 , 重复几次可以让打嗝症状缓解 。
本文《打嗝最快方法止嗝 , 教你七个小妙招马上停止打嗝》
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