椰子片的做法
用料：椰子1个 。
椰子片的做法：
1、椰子汁倒出来 。
2、挖出来椰肉 ， 并把贴椰壳一面的棕色内皮去干净 。
3、椰肉清洗干净 。
4、切薄片 ， 要尽量的薄 ， 厚度大约1毫米 。
5、铺在烤布上 。
6、烤箱上下火90——100度 ， 烤3小时左右 。
7、烤好的椰子片 ， 晾凉后会很脆 。
椰子脆片的做法步骤图 ， 椰子脆片怎么做好吃？椰子脆片怎么做好吃 ：
1、将椰子肉刨成片
2、将椰子片用适量的糖腌制十个小时 。
3、150度预热烤箱 ， 将腌制好的椰子片整齐摆放在托盘上 ， 不要重叠即可 。
4、上下火 ， 150摄氏度 ， 30分钟 。烤到上色均匀或者烤脆了就可以拿出来了 。
5、将烤好的椰子片摊凉 ， 就可以吃脆脆的椰子片了哟
椰子脆片有什么营养：
椰子脆片虽然是零食 ， 但也还是具有一定的营养的 ， 不过椰子脆片的热量高 ， 所以不适合多吃 ， 平时偶尔尝一下就可以了 。
【椰子片的做法，椰子脆片的做法步骤图，椰子脆片怎么做好吃？】椰肉味甘 ， 性平 ， 具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘 ， 性温 ， 有生津、利水等功能 。现代医学研究表明 ， 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等;椰汁含有的营养成分更多 ， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质 。
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