土蜂蜜可以直接吃吗
可以 。土蜂蜜中最主要的成分是糖类和水分，其中含有一部分的维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酶类等，具有护肤美容、促进消化、提高免疫等多种功效，无明显的毒副作用，且其中的有效成分较易被人体吸收利用 。
土蜂蜜除了直接吃之外，还可以其他方式服用 。
1、温水冲服 。用温水冲泡土蜂蜜是最常见的食用方法，这种方法也更利于对其营养成分的吸收，但是要注意的是冲泡温度不宜过高，一般建议在40-60度左右即可 。
2、涂抹在面包上 。如果比较大的儿童，也可以将土蜂蜜涂抹在面包或馒头上食用，这样可以增加口感 。
土蜂蜜可以缓解失眠吗？【土蜂蜜可以直接吃吗，土蜂蜜可以缓解失眠吗？】蜂蜜完全有缓解疲劳，安神定神，调解神经的功能，不要说是土蜂蜜了，就是一般的蜂蜜只要不是假蜂蜜，是完全可以起到缓解失眠的，这在我国的蜂疗科谱书刊中，是有大量的专业的医疗专家，蜂产品开发研制专家，有专门的大量试验依居报导为证的 。并且有到我蜂场购买蜂蜜，治愈失眼症的人是大有有在的 。又的治不愈，完全是可以改善睡眠质量的，这完全是不可怀疑的 。
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