糙米20克
红枣20克
黄冰糖20克
- 清水适量
2.将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；
3.将全部食材（除了冰糖之外）清洗干净 ， 放入电饭锅内胆里；
4.加入适量清水 ， 根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；
5.红枣可以是整个煮 ， 也可以一切两半去核煮哦；
6.电饭锅选择煮粥模式1:30时长；
7.90分钟后 ， 加入约20克黄冰糖（喜欢原味的亲 ， 也可不加冰糖） ， 利用锅里的余温将冰糖溶化；
8.经过90分钟的熬煮 ， 煮出来的食材很软糯香甜！
【五谷杂粮除了可以做豆浆,怎么吃最营养呢】
烹饪技巧将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上 。
感谢悟空问答邀请！我是小鱼 ， 没事就喜欢在家研究美食 ， 享受动手的过程 ， 在动手中成长！你和我一样吗？欢迎关注小鱼私厨 ， 有共同爱好就一起分享吧！
五谷杂粮除了可以做豆浆 ， 还可以做成甑糕 ， 软糯香甜 ， 营养又美味 ， 现在把做法分享给大家 ， 希望大家喜欢 ， 如果您有不同的方法 ， 可以在屏幕下方留言哦 ， 咱们互相学习！
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