喝酒的时候 ， 如果想不醉酒和少伤身 ， 不妨试试下面的一些小奇招：
1、饮酒前先喝一杯牛奶 ， 或吃几片面包 ， 勿空腹喝酒 ， 以免刺激胃黏膜 。
2、估计饮酒多时 ， 宜提前服用维生素B族 ， 以保护肝脏；也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等 ， 以提高体内维生素B族的含量 。
3、喝白酒时 ， 要多喝白开水 ， 以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时 ， 要勤上厕所；喝烈性酒时最好加冰块 。
4、喝酒不宜过快过猛 ， 应当慢慢喝 ， 让身体有时间分解体内的乙醇 。
5、喝酒时多吃猪肝等动物内脏 ， 以提高身体对乙醇的解毒能力 。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
7、喝酒时多吃豆制品 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
8、疲倦时暂时别喝为宜 。
9、吃药后不要喝酒 ， 特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 。
【如何喝酒才能不醉酒和少伤身】10、喝酒时不要喝碳酸饮料 ， 如可乐、汽水等 ， 以免加快身体吸收酒精的速度 。
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