11、狗肝菜
全草可做药用 ， 可取叶片清炒或煮汤
【红枣青草茶】
狗肝菜和红枣清洗后 ， 放入电锅中 ， 加水淹过菜 。
外锅2杯水蒸煮 ， 带有红枣和青草的清香 ， 十分解渴 。
消渴菜：适合清炒、煎蛋
【野菜烘蛋】
取消渴菜叶片 ， 切成小片
和南瓜丁、鸡蛋、盐巴混合均匀
【野菜纯天然有营养】底部煎至焦香后 ， 放入烤箱 ， 表面烤至金黄色即可 。
推荐阅读
- 野菜纯天然营养价值药用价值高
- 食材DIY面膜真的纯天然吗
- 蔬菜干果蔬脆片有营养吗
- 虾怎么做好吃又有营养
- 野菜七头一脑最全攻略
- 教你泥鳅有营养的做法 泥鳅怎么做好吃
- 玉米排骨最家常做法 排骨炖什么好吃又有营养
- 蒸菜有营养
- 破壁机打出来的五谷杂粮有营养吗
- 孕期营养均衡食谱 孕期吃什么最有营养