现代人已经习惯每天刷牙 ， 可能一天不刷牙就觉得异常难受 。 因此有人便会想 ， 古人没有牙刷牙膏 ， 得多难受？其实 ， 古人虽然没有牙刷 ， 但并非便对口腔不管不顾 ， 而是有相应的办法来清洁口腔和牙齿 。
在《红楼梦》中 ， 小姐们吃完饭后 ， 丫鬟便要端来茶以漱口 。 以茶漱口 ， 是古人很早便已形成的清洁口腔的手段 。 事实上 ， 古人清洁口腔和牙齿的手段 ， 首先便是通过“漱” 。 据说更早时候 ， 人们使用酒、醋、盐水、茶及温水漱口 。 酒、醋、盐水等具有杀菌消毒的作用 ， 有“清旦盐刷牙 ， 平日无齿疾”的说法 。 而茶 ， 古人认为它可以去油腻 ， 并使牙齿坚固 。 据现代药理分析 ， 茶里含有氟和维生素 ， 确实具有清洁口腔和防蛀的功能 。
古人另一种洁牙手段便是用专门的药物擦牙 。 在6世纪的南朝 ， 人们发明了一种叫“口齿乌鬃”的药粉 。 这种药粉由皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成 ， 对牙齿具有清洁杀菌、消炎镇痛的作用 ， 并且还对牙齿有增白的功能 。 到唐代 ， 这种擦牙药粉得到改进 ， 人们将天麻、细辛、沉香、寒水石等研成粉末 ， 用以擦牙洁齿 。 宋代 ， 人们又在这种药粉中加入了一些清热解毒的中药 ， 使之除清洁作用外 ， 还具有治疗口腔疾病的效果 。
具体的擦牙方法 ， 一种是用手指 ， 另一种则是用一种叫“杨枝”（葛蔓、楮、桃、槐、柳等枝条）的植物枝条 。 这其实与现在的牙刷有些类似了 ， 只是以手或树枝代牙刷 ， 以药粉代替牙膏 。
【古人没有牙刷是如何清洁牙齿和口腔的】另外 ， 在洁牙方面 ， 佛教也作出了自己的贡献 ， “杨枝”便是佛教的发明 。 据佛经记载 ， 僧侣们每日咀嚼“杨枝”来清洁口腔和牙齿 。 据说这具有清除口腔污物、消炎解毒、发口香等作用 。 名医李时珍就很称赞这种方法 ， 称用嫩柳枝“削为牙枝 ， 涤齿甚妙” 。 后来这种方法也流传到民间 ， “杨枝”也进一步成了人们常用的“牙刷” 。
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