- 吃1斤猪肉，瘦肉和肥肉，分别是多少热量啊？
- 一斤猪肉多少卡路里
- 一斤肉多少卡路里
- 一斤烤五花肉有多少卡路里
- 五花肉热量多少
吃1斤猪肉，瘦肉和肥肉，分别是多少热量啊？能产生热量829/330千卡 。
一斤肥猪肉含：热量1975千卡 。
一斤瘦猪肉含：热量615千卡 。
猪肉可分肥瘦两种，营养价值都颇高 。据科学测定，每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉，后数为瘦猪肉，下同)2.2/16.7克，脂肪90.8/28.8克，碳水化合物0.8/1.1克，能产生热量829/330千卡 。
扩展资料：
猪肉的肌肉组织和脂肪组织内含有大量的蛋白质，猪肉蛋白质分为肌溶蛋白和肌凝蛋白 。而肌溶蛋白的凝固点是59～60℃，极易溶于水 。
根据美国农业部统计，猪肉总消耗量以中国最多 。而若以平均每人食用的猪肉，则以捷克第一，其次为中国台湾、波兰 。此外，生产猪肉最多的地方亦为中国，占全世界猪肉肉品46%以上，接下来则是美国的7% 。
【锡纸烤五花肉的做法 一斤烤五花肉有多少卡路里】参考资料来源：人民网-专家：猪肉热量为肉食之首 宜搭配碱性食物
一斤猪肉多少卡路里你好：
一斤猪肉含有4080卡路里
以下是关于卡路里的信息，以供参考：
1000卡路里=4186焦耳
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加 。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
运动中能量的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）
有氧操354
羽毛球（休闲）266
篮球（比赛）472
自行车（休闲）236
打扫家居207
跳舞266
跑步472
游泳（普通强度）472
排球（比赛）236
散步148
保龄球177
食物中所含能量（大卡）
白饭 1碗 (140g)180卡
白馒头（1个）280卡
煎饼100克333卡
阳春面392卡
方便面 1包 100g470卡
油条 1条230卡
面包(咸)100克274卡
全脂牛奶1杯200g120卡
鸡蛋1个（白煮，58克）86卡
香肠 100克 508卡
羊肉(熟)100克215卡
猪肉(肥)100克816卡
鸡腿 一只 69克181卡
芹菜100g10卡
白菜100g40卡
西瓜 100g 20卡
苹果100g44卡
香蕉100g84卡
品客薯片 绿色大罐1072卡
巧克力1块100克约550卡
西瓜子(炒)100克555卡
牛奶太妃糖 100克366卡
圣代冰淇淋 一个250卡
传统蛋塔 一个95克255卡
希望以上回复内容对你有所帮助，望采纳 。
一斤肉多少卡路里一斤猪肉含有4080卡路里。简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦 。330毫升的可口可乐，以一个70公斤体重的人为例，消耗一罐330毫升可口可乐的热量 。
负卡路里食物只是一些低卡路里或纤维含量较高的食物，容易让人产生饱腹感而已 。我们吃下任何食物，都需要能量来消化，这就是食物热效应 。一般食物的热效应只占总食物消耗总量的百分之十左右，消耗的能量还是比较少的 。因此传言中提到的能够真正达到负卡路里的食物是没有的 。
拓展资料
正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量 。
