酒前喝酸奶还是酒后喝酸奶好1喝酒前喝 。
在喝酒前可以适量喝一点酸奶 ， 因为酸奶属于乳制品 ， 食用后能在胃内形成一层保护膜 ， 这样再去喝酒就能减少酒精对肠胃粘膜的刺激 ， 同时还能阻止酒精在肠胃内进一步消化和吸收 。另外浓酸奶食用后还能起到渗透性利尿的作用 ， 这样能加速酒精在体内的代谢 ， 从而能起到解酒、护肝的作用 。
喝酒前吃啥东西不容易醉2乳制品喝酒前可以适量喝一点乳制品 ， 像牛奶、酸奶都是不错的选择 ， 这样既能在胃内形成一层保护膜 ， 同时还能稀释酒精 ， 加速酒精的代谢 。
黄豆喝酒前还可以适量吃一点黄豆 ， 黄豆中含有大量的蛋白质 ， 食用后会在肠胃内发生变形 ， 从而起到消耗酒精的作用 。另外黄豆食用后能起到很好的饱腹感 ， 这样就能减少饮酒量 。
面食喝酒前还可以适量吃一点包子、馒头等面食 ， 其能延缓酒精进入血液中的时间 ， 从而会不容易醉酒 。
喝酒后吃什么食物最好3蜂蜜水喝完酒之后可以喝一点浓蜂蜜水 ， 蜂蜜中含有丰富的果糖 ， 这些果糖能促进酒精的代谢 ， 从而能缓解酒后各种身体不适症状 。
番茄汁【酒前喝酸奶还是酒后喝酸奶好】喝完酒之后可以喝一杯番茄汁 ， 番茄汁中也含有大量特殊的果糖 ， 可促进酒精的分解和吸收 。
葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸成分 ， 这种酒石酸能和乙醇反应生成酯类 ， 从而降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒的效果 。
每天饮酒量不能超过多少4200ml 。
如果要饮酒的话 ， 建议每天饮酒量不要超过200ml ， 适量饮酒能起到舒筋活血的作用 ， 但如果过度饮酒就会导致血压升高 ， 导致心脑血管疾病出现 ， 并且还会对肠胃粘膜造成刺激 ， 引起各种肠胃不适症状 。
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