回奶自然回奶好还是吃药回奶好回奶需要多久 _云知道

母乳喂养需要讲究正确的姿势
但是断奶这个历程是哺乳期妈妈转变为“普通女性”的必经之路，很多哺乳妈妈在断奶时往往有着各种揪心，一方面是要面对人类幼崽的嚎啕大哭，泪眼汪汪的渴望眼神；一方面要面对自身的涨奶、溢奶、乳房肿痛等各种“难题” ，还有来自职场，来自家庭，来自朋友的各种压力和烦恼。
有不少“奶牛”妈妈都非常有感触地说，断奶期无疑是哺乳期“黎明前的黑暗” ，那该如何科学断奶呢？请搬好小板凳，看看专业乳腺医生的建议。

强制离乳，孩子大哭，妈妈躲起来一起哭
断奶能不能“躲”几天，强制离乳呢？
有不少哺乳期的妈妈，会听从长辈的“经验之谈” 。在决定断奶那几天，突然离开嗷嗷待哺的孩子，狠心让孩子哭几天，或者通过在妈妈的乳房涂抹辣椒等宝宝不能接受的味道，或者其他方法不让孩子接触到妈妈的乳房，强制断奶。
但是各种实践证明，这种强制离乳的方法其实并不科学。宝宝在饥饿、害怕、焦虑时，一直是妈妈的乳汁和妈妈的乳房在抚慰着，当世界上最温柔、最可靠的避风港突然崩塌、甚至化身为“魔鬼”时，孩子将会产生更大的恐惧和不安。
强制离乳，且不论是否会对宝宝造成情感创伤，比如可能引起孩子在情绪上、饮食上、睡眠上等诸多问题；最直接的便是给哺乳期妈妈带来堵奶、乳腺炎等健康问题。

乳腺炎，乳腺脓肿形成
所以，自然离乳是最佳的断奶选择，循序渐进，给孩子和妈妈都有一个适应的阶段。自然离乳的过程中，哺乳期妈妈也比较有机会用其它形式去和爱护宝宝，逐渐填补离乳所造成的缺失。
自然离乳要考虑什么问题呢？
妈妈的乳汁是宝宝赖以生存的“口粮” ，要给孩子断奶首先得考虑日常的饮食是否能满足孩子的营养需求，孩子是否可以接受纯牛奶、酸奶、奶粉，是否已经添加辅食。其次要宝宝已经具备独立进食的能力，有能力进行自我安抚，不再需要“奶睡” 。
奶睡是宝宝含着妈妈的乳房入睡，是一种较难戒除的习惯。最重要的是选择在合适的时间断奶，在宝宝生病、长牙、环境改变、猛长期、大动作发育期（学爬、学站、学走路）等，宝宝是不容易配合的，应尽量避开这段时间。

奶睡是一种不良的哺乳习惯
自然离乳，很重要的一点是要避免断奶给孩子带来情感创伤。在断奶期间，妈妈不需要刻意“躲”起来不见孩子，相反的是，要多跟孩子户外活动、一起做游戏等除了亲喂以外的高质量的陪伴。
接下来，我们说一说科学的断奶方法。
科学断奶最重要的是要采用循序渐进的方式，给孩子一个适应的阶段，哺乳妈妈也可以有机会慢慢地以其它形式的和爱，来填补离乳所造成的缺失。要注意把握进度慢慢来，这个过程可能会持续几周到几个月不等。