夏天来了天热，室外气温高达四十多度左右，室内气温高达三十度 。农村老人在不用或少用空调情况下，如何用电扇扇凉降温呢？首先在客厅装上一个直圣一米到一米二的吊电扇 。白天人多跟距自己身体适应度来调节吊电扇的时速和时间 。晚上睡眠在自已床头上安装微型小电扇，小电扇大约分两三种 。选适合自己而需 。经验正明夏天最高气温下，一航情况农村老人在微型电扇下一整夜适可 。但也要根据自身而定 。最好装有定时设备 。还可以在窗子口装上排气扇 。睌上打开窗玻璃窗扇，关住沙窗扇，打开排气扇，(最好必须打开相对方向窗扇使空气流通)使你好像身临室外 。风扇比空调好 。注义人的身体都有适应能力和接受能力 。夏天如是青壮年农民，还要下地干活和打工 。不能老钻在也不可能钻在有空调室内，因此风扇就是急时雨 。风扇是空调用电十分之一，而且空调还容易得空调病 。想想一线工人和农民，在四十多度高温下工作劳动，用风扇特别幸福！
夏天很热，这个时候要注意降温 。风扇是降温热的方法之一，因不恰当地使用电风扇而生病的人也不少 。会发生感冒、面神经麻痹、肩酸、腰痛等 。查明原因是很多人缺乏使用电风扇的常识 。接下来，科学地告诉我电风扇的误区，一起理解一下吧 。
1 .吹风向风：的电风扇多是摇头的电风扇，吹风时电风扇在位置和方向上不断移动，风变小了一阵，体表的风变缓和了，感冒不冷，感觉到了全身的温度均匀 。所以，不要摇摇头，摇扇子，吹方向性风 。
2 .睡觉吹：是用电扇冷却后睡觉 。人睡眠时机体各器官功能降低到最低水平，所有反射消失，免疫力降低，容易导致疾病 。
3 .长时间吹的：人大多喜欢长时间吹电风扇，觉得刚感冒身体就停了，觉得身体还很热，最好长时间吹 。
但是，长时间接触电风扇，随着汗水大量蒸发，人体温度下降，容易引起感冒、感冒、腹痛、腹泻等疾病 。一般来说，一次吹气最好是30分钟到1小时 。
4 .因为高速吹风：人会尽快变凉，所以把电风扇开得最快，并断言风很大是不合适的做法 。当气温超过30时，空气温度接近人的正常体温，电风扇吹来的风也是高温风，此时人体的热主要由汗液蒸发而散热 。电风扇的风吹得很强，皮肤表面温度下降，毛孔堵塞，体内的汗液消失，在感到热的同时，又感到疲惫，腰变得松弛，背部疼痛，这就是“抑制汗” 。因此，不应该用电风扇进行高级的高速吹风，要中速或低速，吹温柔的微风比较好 。
5 .接近的风：电风扇的风不应该放在靠近身体的地方 。附近刮大风，只刮身体一面，受风面的皮肤汗液蒸发，温度显着降低，没有刮风的面，汗液蒸发太慢，身体两面的血液循环和汗液排泄的差异太大，神经中枢的平衡被破坏，随着时间的推移，各器官累，全身的
因此，吹电风扇的时候，最好是和人的距离在2米以上，风平稳地吹 。为了安全地度过健康的夏天，必须正确地吹风扇哦 。
在农村，夏天的话电扇是主流 。空调 。几乎家家户户都有 。但是很多人都舍不得时时刻刻的开 。
那么说到这里，我来告诉大家电扇怎么用可以不伤身体 。有这样一句顺口溜 。风吹头暖洋洋，风吹脚病殃殃
这句话说的非常有道理 。在晚上睡觉的时候，如果要吹风扇的话，一定要把风扇放在头的方向 。顺着头往下吹 。这样呢，就不会伤身体 。因为人体的毛孔是从上往下长的 。风顺着吹的话就不会吹进身体中 。如果说从脚往上吹，人容易受风，第二天起来的话浑身没劲 。
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