西兰花煮多久能熟
5分钟左右 。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，易被煮熟，因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟 。日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一 。
西兰花煮多久可以熟，西兰花要怎么煮？西兰花大概煮沸后再烧五六分钟吧 。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来 。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的 。根据经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失 。西兰花的煮法：
1、将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟 。
2、大约焯水2-3分钟即可 。
【西兰花煮多久能熟，西兰花煮多久可以熟，西兰花要怎么煮？】3、将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用 。
4、预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了，毕竟初春还不太适合吃过凉的东西 。
西兰花煮多久可以吃？一般几分钟就可以捞起来，晾一会就可以吃了 。
给小孩吃西兰花煮多久？给宝宝蒸西兰花，一般15分钟左右就能够熟透 。
具体的西兰花的煮熟时间也需要根据家里的锅的火候决定，如果家里的炉具火比较旺，那么一般在10到12分钟左右就能够将西兰花蒸熟，但是一般蒸15分钟左右就完全可以将西兰花蒸熟 。
西兰花蒸熟之后可以捣碎给孩子食用或者是用西兰花打汁，搅拌到面粉里，给孩子做小面条、馄饨等易消化的食物 。
煮西兰花多久可以熟？西兰花有老有嫩，煮的话只能凭经验，大概煮沸后再烧五六分钟 。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来 。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的 。水煮西蓝花容易让口感变得软，吃起来不爽口，所以建议应该采用蒸的方式烹调西蓝花 。用隔水的蒸笼，把锅里水烧开了，将西蓝花放在蒸笼里面烹调，既能保持西蓝花的营养成分，也能保持爽脆的口感 。无论是蒸还是煮西蓝花，都要尽量减少烹调时间 。当西蓝花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以了 。如果烹调时间过久，西蓝花会变黄变软，维生素等营养成分也会流失很大一部分 。
推荐阅读
- 四大名著的西游记概括
- 四季豆怎么煮
- 菜花西红柿怎么炒好吃，西红柿黄瓜菜花一起怎样炒好吃？
- 扫描件是什么格式的，扫描后的东西是什么格式的？
- 新买的汽车为了消除车里面的胶皮味，需要买什么东西去除胶味
- 四季豆和鸡蛋一起煮有毒吗
- 四大美女怎么死的
- 煮茶器适合煮什么茶，蒸茶器适合煮什么茶
- 冷冻馄饨煮多久，冰箱里冻的馄饨煮多久
- 红薯是煮得快还是蒸的快，红薯煮的好吃，还是烧的好吃？为什么？