【11月的当季水果是什么】
11月的当季水果是荸荠、橘子、柚子、雪花梨、冬枣等 。
1、荸荠：又叫马蹄 ， 口感甜脆 ， 营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物 。
2、橘子：常与柑子一起被统称为柑橘 ， 颜色鲜艳、酸甜可口 ， 一般呈橘黄色 ， 也有青色或其他颜色 ， 是人们生活中最常见的水果之一 。
3、冬枣：果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素 ， 营养价值为百果之冠 ， 有“百果王”之称 。
4、柚子：含有大量的营养元素 ， 其中包括身体所需的蛋白质和有机酸 ， 它里面还含有多种维生素和钙、磷、镁、钠等身体所必需的微量元素 。
5、雪花梨：果肉洁白如玉、似雪如霜 ， 又因梨花洁白无瑕 ， 酷似雪花 ， 故称其为雪花梨 。果肉细脆而嫩、汁多味甜 ， 果汁含糖量11-15% ， 还含有大量的蛋白质、脂肪、果酸、矿物质及多种维生素等营养成分 。
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