1. 荷兰豆摘好洗净，大蒜3瓣切末，小米椒2个切圈 。
2. 锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒 。
【蒜香荷兰豆的做法】 3. 炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可 。
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2. 锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末、小米椒炒香，放入荷兰豆翻炒 。
【蒜香荷兰豆的做法】 3. 炒至断生后放入盐1勺、鸡精1勺翻炒2分钟即可 。
