我们了解了呼吸道传染性疾病的传播方式,可以采取以下预防措施:
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,一定要用纸张、手帕遮挡,若无东西可用,可用手遮挡,不能对着别人喷嚏、咳嗽 。
人与人之间接触时,要保持1米以上的距离,尤其是面对面谈话时 。传染病流行季节应尽量避免各类聚会 。
对疑似罹患传染性疾病的人,应及早隔离 。不探视疑似罹患传染病的病人 。
传染病高发季节不要凑热闹,尽量避免到人群密集的地方 。
无论是工作场所还是居家,保持室内不断的通风换气 。
不要随地吐痰,如果当时实在没有可吐痰的地方,可以先吐在纸张上,在方便的时再把它放到它的归宿地 。
保持个人卫生,尤其是手 。要勤洗手,避免脏手接触口、眼 、鼻 。
一张图告诉你如何正确洗手↓
![普通口罩能挡住新型肺炎病毒吗](http://img.yunnanlong.com/230418/044S324X-1.jpg)
多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力 。合理作息、不熬夜、不过劳 。疲劳可以使身体抵抗力下降,因此,保持生活规律,保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,是防病的好办法 。
密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医 。
戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一,它能让咳嗽者飞沫不扩散到环境中,也能让健康者不直接吸入他人的飞沫,可以有效降低感染新型冠状病毒的风险,就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障” 。
那如何正确佩戴口罩?佩戴步骤:首先请认真清洗双手,佩戴时注意一次性医用外科口罩有里外之分,浅色面贴着嘴鼻,深色面朝外,有鼻夹的那面位于口罩上方 。佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,戴上口罩后将耳环拉至耳后,调整耳环,然后按捏金属丝压紧鼻夹,使口罩和鼻子、面部完全贴合,减少侧漏 。最后大口呼吸,以检查口罩是否漏气 。
![普通口罩能挡住新型肺炎病毒吗](http://img.yunnanlong.com/230418/044S34628-2.jpg)
那该如何正确有效地处理废弃口罩?专家介绍说,如果佩戴者恰好在医院或相关医疗机构,请直接投入医疗废物垃圾袋中,专业处理机构会进行集中处理 。对于我们普通民众,风险较低,使用过的废弃口罩请由内向外反向折叠后,用保鲜袋或塑料袋密封再丢入垃圾桶,并立即清洗双手
![普通口罩能挡住新型肺炎病毒吗](http://img.yunnanlong.com/230418/044S36161-3.jpg)
最后希望疫情能够尽快得到控制,大家也要尽量不出门,勤洗手,出门一定要戴口罩,保护好自己,对他人负责,不给社会添麻烦 。武汉加油!中国加油!
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