普通口罩能挡住新型肺炎病毒吗( 二 ) _普通

我们了解了呼吸道传染性疾病的传播方式，可以采取以下预防措施：
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。
人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。
传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。
无论是工作场所还是居家，保持室内不断的通风换气。
不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，在方便的时再把它放到它的归宿地。
保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
一张图告诉你如何正确洗手↓

多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。
密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一，它能让咳嗽者飞沫不扩散到环境中，也能让健康者不直接吸入他人的飞沫，可以有效降低感染新型冠状病毒的风险，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障” 。
那如何正确佩戴口罩？佩戴步骤：首先请认真清洗双手，佩戴时注意一次性医用外科口罩有里外之分，浅色面贴着嘴鼻，深色面朝外，有鼻夹的那面位于口罩上方。佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，戴上口罩后将耳环拉至耳后，调整耳环，然后按捏金属丝压紧鼻夹，使口罩和鼻子、面部完全贴合，减少侧漏。最后大口呼吸，以检查口罩是否漏气。