10小时1分2秒 。 2017年7月21日在成都CBBA展览会上 ， 王芝彪挑战平板支撑的成绩 ， 这一成绩成功打破了2016年5月第二届平板支撑世界杯中国特警毛卫东以8小时01分01秒的世界纪录 ， 刷新了PLANK世界纪录 。
平板支撑（plank）是一种等长核心强度运动 ， 能让身体维持在一个费力的姿势 ， 可以训练腹部、背部及肩膀 ， 被公认为训练核心肌群的有效方法 。 在进行平板支撑锻炼时 ， 人体应呈俯卧姿势并维持相当一段时间 。
【平板支撑世界纪录多长时间】平板支撑俯卧 ， 双肘弯曲支撑在地面上 ， 肩膀和肘关节垂直于地面 ， 双脚踩地 ， 身体离开地面 ， 躯干伸直 ， 头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面 ， 腹肌收紧 ， 盆底肌收紧 ， 脊椎延长 ， 眼睛看向地面 ， 保持均匀呼吸 。
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