在经济全球化的影响下 ， 很多外来的文化都逐渐流入中国 。 不仅是体现在一些生活用品上 ， 同时还体现在人们的一些饮食习惯上 。 中国的一些传统饮食习惯有的逐渐被取代 ， 这有时候可以说是一种生活水平的提高 ， 或者说是文明的进步 ， 但是有的时候外来的一些饮食习惯并不一定是好的 。
比如说现在越来越多的女孩子喜欢把饼干、面包之类的食物当做早餐 。 可能早期的中国传统早餐饮食习惯上都是吃一些稀饭 ， 或者是豆浆油条、包子之类的食物;
但是随着一些西式糕点的传入 ， 一些比如饼干、蛋糕、面包等的西式甜点之类的食物越来越受女孩子们的欢迎 ， 因为通常女孩子都会比较喜欢吃甜的食物 ， 也喜欢精致小巧的东西 ， 而这类的食物就符合这些要求;甚至它们都是制成品 ， 不用等待 ， 可以事先就买好放在家里 ， 极为方便 ， 不像一些早餐不方便保存 ， 有时候早上起得比较晚 ， 根本没有时间去排队等待 ， 或者有时候太过烫口 ， 也没有时间等它凉了再吃;
这些因素导致了早餐饮食的变化 ， 但是小编要告诉女孩子们其实经常吃这些东西做早餐可能不好 ， 因为这些东西的营养含量比较不足 ， 经常吃可能会导致你低血糖;
【西式早餐好吃又营养？其实你可能要慎重选择】还有的人喜欢吃西式的汉堡薯条做早餐 。 其实这样的东西也是不好的 ， 因为它们是通过油炸的食物 ， 也会不利于你的肠胃和身体 ， 更会容易导致女孩子肥胖 。
其实中西方文化互相影响是一种必然的趋势 ， 但是也应该有所选择 ， 选择对身体有利的饮食习惯进行学习 ， 而不是一味的崇尚外来的食物 ， 那反而可能是不理智也对你的身体不利的 。
本文《西式早餐好吃又营养?其实你可能要慎重选择》
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