合理营养 ， 适当进补宝贝在春季食欲旺盛 ， 此时食物来源最丰富 ， 是调节宝贝营养状况的关键时期 。 要注意膳食平衡和各种营养素的摄入 ， 应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入 ， 比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果 。 同时可以选择具有中药效果的食物 ， 如益肾润燥的芝麻、核桃 ， 健脾养胃的栗子、桂圆肉 ， 滋阴润肺的百合、银耳等 ， 这些食料很适合用来煮粥 。
2 小心温差 ， 注意保暖换季的最大特点就是气温开始不正常 ， 常常是早晚凉 ， 中午热的 。 所以需要给孩子合理适当的增减衣物 。 添衣应该掌握一种循序渐进的原则 ， 使其逐步适应天气的变化 。
3 预防外出防过敏说到换季时节高发的皮肤过敏症状 ， 最明显的就是困扰很多孩子的花粉过敏症 。 有过敏体质的孩子到野外应戴好口罩、墨镜、遮阳伞等 ， 选择花草树木上风方行走 ， 必要时还应带上防过敏的药物 。
4 注意孩子换季生病换季的时候 ， 孩子是最容易生病的 。 所以父母要特别主要在换季的时候预防孩子生病 。 小心孩子换季感冒 ， 哮喘 ， 支气管炎等等的疾病 。
5 注意孩子皮肤保养【宝宝换季的时候应该注意什么】换季的时候会很干燥 ， 孩子娇嫩的皮肤常常会容易红红痒痒的 ， 所以爸爸妈妈们也需要关注孩子的肌肤护理 ， 注意保湿和抗敏感 。
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