春季易引发的皮肤病( 二 )


3、春季也要注意防晒
初春的气候变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线对皮肤有一定的威胁 。 尤其是面部有雀斑、黄褐斑的皮肤,更要注意防止阳光过度的照射,可提前使用防晒霜或戴遮阳帽 。
4、注意饮食调节
多吃水果蔬菜有较好的美容作用 。 另外,春季气候干燥,要多饮水,应每晚在临睡前饮一杯白开水,对美容十分有利 。 需要提醒大家的是,在保养皮肤的同时,应注意保证充足的睡眠,生活要有规律 。 避免过度紧张,不要经常熬夜,保持轻松愉快的心境,这对皮肤的保养也很重要 。

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