研究发现 ， 如果女性在月经之前补充组否的钙质 ， 那么三个月之后可以有效的调节自己焦虑、紧张的心情 。 而低脂牛奶中含有大量的钙质 ， 并且不容易引起女性肥胖 。
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研究发现 ， 如果女性在月经之前补充组否的钙质 ， 那么三个月之后可以有效的调节自己焦虑、紧张的心情 。 而低脂牛奶中含有大量的钙质 ， 并且不容易引起女性肥胖 。
