糯米含有蛋白质、糖类、钙等，滋补身体具有很好的功效，糯米的营养极其丰富，不仅能够兼顾牙齿，还能健壮骨骼，是保健佳品，适合各类人群食用 。小孩子多吃糯米能够补充钙，女性食用能够补血益气，对于肠胃不好的人，调理作用也很棒，可以用来包粽子、熬粥等，受到许多人的喜爱 。
【20来度的天气糯米浸水放一天一夜可以吗】20来度的天气不算热，食物都不会很容易坏掉，在浸泡一天一夜的情况下，如果泡糯米的水变质，糯米也会变质，如果没有，则糯米可以继续食用 。
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