【冰糖和白糖哪个更健康】冰糖和白糖相比 ， 冰糖更健康 。但其实白糖和冰糖差别不是特别的大 ， 在日常食用的时候 ， 其实冰糖和白糖都可以选择 ， 可以按照具体的使用场景来选择冰糖或者白糖 。第一热量方面 ， 白糖的热量要比冰糖的热量高 ， 不过白糖的热量并没有高太多 ， 总体上来说 ， 差异还是比较小的 ， 也就是说身体所获得的热量没有什么差别 ， 要说发胖几率的话两者差不多 。第二含钙量 ， 冰糖的含钙量比白糖的含钙量多三毫克 ， 差别也不是很大 。如果仅仅从这些方面比的话 ， 冰糖更健康 ， 不过比较特殊的一点就是白糖有比较丰富的磷 ， 钾 。
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