患肩周炎主要有哪些表现
1、肩关节活动受限：是常见的肩周炎的临床表现之一 。 肩关节向各方向活动均可受限， 以外展、上举、内外旋更为明显， 随着病情进展， 由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连， 肌力逐渐下降， 加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素， 使肩关节各方向的主动和被动活动均受限， 当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象， 特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成， 严重时肘关节功能也可受影响， 屈肘时手不能摸到同侧肩部， 尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作 。
2、肩部疼痛：起初时肩周炎的临床表现为肩部呈阵发性疼痛， 多数为慢性发作， 以后疼痛逐渐加剧或顿痛， 或刀割样痛， 且呈持续性， 气候变化或劳累后， 常使疼痛加重， 疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散 。
3、肌肉痉挛与萎缩：三角饥冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛， 晚期肩周炎的临床表现可发生废用性肌萎缩， 出现肩峰突起， 上举不便， 后弯不利等典型症状， 此时疼痛症状反而减轻 。 三角肌有轻度萎缩， 斜方肌痉挛 。
居家治疗肩周炎的妙招
肩关节周围软组织（如肌肉， 肌腱、韧带、关节囊等）退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症 。 肩周炎主要症状为肩部疼痛， 夜间加重， 活动受限， 过度劳累和寒冷时加剧 。 那么， 在家的时候该如何保健肩周炎？
1、热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克， 炒热， 装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出）， 放在肩部慰烫 。 此法以治新病为佳， 旧病亦有效 。
2、姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克， 捣烂如泥， 用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻 。 睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处， 再用毛巾或布条包紧 。 第二天早上取下， 到晚上再炒热继续敷 。 一剂药可用3～～4个晚上 。
3、拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾， 两只手各拽一头， 分别放在身后， 一手在上一手在下， 像搓澡一样先上下拉动， 再横向拉动， 反复进行， 每次15分钟 。 刚开始可能活动受到一些限制， 应循序渐进， 动作由小到大并由慢到快， 每天早、中、晚各做一次 。 只要持之以恒， 肩周炎的症状就会得到控制和改善 。
4、摇扇防治肩周炎
【患肩周炎主要有哪些表现】摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动 。 在天热的时候经常摇扇， 正是对上肢关节肌肉的锻炼， 可以促进肌肉的血液循环， 增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性 。 在夏天， 老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎， 而摇扇可以远离风扇、空调， 并使肩关节得到锻炼 。 其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼 。
推荐阅读
- 过敏性皮炎湿疹患者的注意事项
- 为什么会患上麦粒肿？患麦粒肿的危害
- 孩子患中耳炎的危害有哪些
- 患急性中耳炎的症状有哪些
- 太宅的人易患社交恐惧症
- 爱笑的人也会患抑郁症？
- 中老年人稍有疏忽就易发生心衰
- 肾结石患者吃什么水果好呢
- 传奇霸主不花钱怎么玩
- 海洋碳汇渔业的主要方式