饭后不适或是这些疾病！
饭后腹泻防肠炎 。
饭后拉肚子一般是饮食不够清洁所致，但老人还要额外警惕肠炎作祟 。 食物进入肠道后，由于肠黏膜的炎症刺激，引起肠蠕动增强、吸收功能降低，进而出现腹泻 。 肠炎属中医“泻泄”范畴，多属本虚标实之病，以脾虚为主，容易反复发作，缠绵难愈 。 因此，容易腹泻的老人应从调理脾胃入手，少食生冷、刺激的食物，多吃山药、卷心菜和苹果等健脾养胃的食物 。
饭后呕吐防食管疾病 。
老人饭后呕吐可能是胃肠道出了问题 。 此外，患食管癌早期也会出现这种症状，因此应及时到医院查明病因 。 老年朋友们预防饭后呕吐及食管癌要注意荤素搭配、精细混食，不吃盐腌、霉变、烟熏、过热、过硬、过粗的食物，不喝烈性酒，避免进食过快等不良习惯 。
饭后打嗝防肝病 。
不少人认为饭后打嗝是吃得比较舒坦的信号，而实际上打嗝是膈肌不自主的间歇性收缩，使空气突然被吸入呼吸道内发出的短促声响 。 偶尔打个嗝无伤大雅，但是持续打嗝会产生胸内不适 。 若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象，要当心肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜而引起膈膜痉挛，需要及时就诊，查明原因，以免延误治疗 。
饭后胀气防胃炎 。
【饭后不适或是这些疾病！】餐后饱胀是慢性胃炎的特征之一 。 如果饭后总是胀气，应该到医院检查是否患了慢性胃炎，平时要避免吃会刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鲜、清淡的食物，并且积极治疗口腔及咽喉部位的慢性感染等 。
推荐阅读
- 饭后这样做
- 饭后马上就可以去散步吗
- 饭后的这些不良习惯
- 吃饱饭后就犯困是咋回事
- 饭后别做这些伤身事儿
- 饭前饭后动怒很伤身！
- 饭后多走走对身体好
- 饭后犯困是脑供血不足吗
- 饭后做什么事最好
- 饭后散步老少皆宜适合走走停停