第三、暴饮暴食
就饮食、食疗来说， 很多人可能犹如三天没有吃过饭似的， 每餐都是暴饮暴食， 哪知道这样的暴饮暴食， 对于健康也是有危害的 。
可能会导致你血液中的血脂浓度升高， 血液粘稠度也会随之而升高、增加， 在这样的基础上， 心梗也会不知不觉的找上你 。
第四、冬天保暖不及时
冬天本身的温度很低， 如果你在这个时候， 保暖工作没有做到位， 处于寒冷的状态下， 对于血液流动是有影响的 。 很有可能因为你保暖不及时， 导致血压升高， 伴随着脑部动脉内膜出现了破裂， 随后使得脑部出现血栓， 出现了脑梗 。
第五、经常熬夜
熬夜， 是生活中很多人都会做的事情 。 不科学、毫无规律的作息， 可能会导致你的脑血管受到影响， 伴随着脑梗塞的出现， 实在是一件很糟糕的事情 。
第六、过多的抽烟
在生活中， 如果你过多的抽烟也是一件很危险、很糟糕的事情， 抽烟过多， 可能会导致你吸收香烟重的尼古丁、一氧化碳等， 导致血液脂质增多， 脑部的氧气不断减少 。 伴随着脑部血管发生收缩， 引起脑梗的出现， 希望你能提高警惕， 一定要避免 。
冬天本身就是心梗脑梗多发的季节， 如果你没有做好保健， 做了这6件事， 很有可能导致你患上心梗、脑梗， 这样的情况， 实在非常的危险 。 其实， 想要预防心梗、脑梗也非常的简单， 尽量的避免上面说到的这6件事情， 血液流动顺畅了， 身体自然健康很多， 你一定要多重视 。
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