第二 ， 冠心病患者在平时的工作与生活当中注意一定不要过度劳累 。 保证自己有充足的睡眠时间 ， 但是不要在吃过饭后立即去入睡 ， 应当在睡觉之前轻微运动一下 ， 促进血液循环 ， 而且睡觉的时候应当注意睡姿 ， 不要压到心脏也就是不要趴着睡 ， 好是右侧身子在底下 。 在平时的日常生活中吃饭 ， 不宜吃得过饱 ， 也不要喝酒 ， 避免影响到心脏 ， 不要经常去一些比较拥挤的公共场所 ， 避免因为空勤缺乏而导致病情发作 。
第三 ， 冠心病大多发生在中老年身上 ， 年轻人一定要多多关心中老年人 ， 定期的带他们到医院进行检查治疗 ， 而且要坚持每天督促他们服用药物 。 不要有什么过于激动的事情该诉患者 ， 避免病情家重 。 患者也要在医生的指导下进行一些体育锻炼 ， 锻炼身体可以促进新陈代谢 ， 提高身体素质 。
冠心病患者的饮食注意事项
对于冠心病患者来说 ， 饮食是一件很重要的事情 ， 一定要认真对待 ， 所以下面的建议可以作为参考:
保持你的饮食多样化 ， 以谷物为主 。 选择较复杂的碳水化合物 ， 多吃粗粮 ， 粗细结合 ， 少吃单糖和甜食 。 限制单糖和双高糖的食物 ， 如甜点、糖果、冰淇淋、蜂蜜等 。 多吃蔬菜、水果和山药 。 蔬菜和水果富含维生素、矿物质、膳食纤维 ， 每天400-500克新鲜蔬菜和200克水果 。 常吃牛奶、豆类或其制品 。 牛奶除了含有丰富的蛋白质和维生素外 ， 钙的含量也较高 ， 而且利用率也很高 ， 冠心病患者建议喝脱脂牛奶 。
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