建议：盆浴20分钟 ， 淋浴3至5分钟即可
误区3：使用清洁能力强的浴液
冬季节皮肤本就干燥脆弱 ， 如果使用清洁能力较强的浴液 ， 会加重损害皮肤的保护层 ， 加重皮肤问题 。 秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品 ， 以避免对于肌肤的刺激 。 建议：浴液一定要选择碱性小的 ， 中性的最好 。 沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品 。
误区4：洗澡过于频繁
很多人认为洗澡越勤 ， 身体才会越干净 。 但随着冬天的来临 ， 皮肤也变得越来越干燥脆弱 ， 皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族” 。 洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂 及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉 ， 容易伤害到皮肤的角质层 ， 由此导致皮肤瘙痒 ， 皮肤的抵抗力也会减弱 ， 反而容易得病 。 用力的搓洗也会致使本就脆弱的 表皮受损 ， 细菌、真菌趁虚而入 ， 造成皮肤感染 。
建议：冬季洗澡次数以每周1—2次为宜 。
误区5：洗澡顺序不讲究
冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态 ， 而冬季洗澡水的温度又相对较高 ， 温热的水突然从头而至 ， 会让人体调节系统“措手不及” ， 引起头部及全身皮肤血管骤然扩张 ， 大量血液集中到皮肤表面 ， 导致心、脑等重要脏器急剧缺血 ， 头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来 。
建议：冬天洗澡 ， 正确的做法应该是 ， 洗澡前先用热水冲冲脚 ， 待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水 ， 让身体有一个逐渐适应的过程 。
误区6：洗澡时紧闭门窗
【关于洗澡的时间选择】很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗 ， 唯恐外面的冷空气偷偷潜入 。 但如果使用燃气热水器洗澡 ， 这种行为极易导致一氧化碳中毒 。
建议：洗澡时别紧闭门窗 ， 超过半小时一定要上前看看 。 否则若中毒超过半小时 ， 会有生命危险 。
推荐阅读
- 血气不足的偏方调理方法
- 智能手机的使用让人变得懒吗
- 异地恋真爱的表现
- 异地恋成功的三个条件
- 鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤的治疗偏方
- 喝酒断片的人的性格
- 治疗急性胃炎的偏方有哪些？
- 侧颜好看的自然方法
- 侧脸很丑的原因
- 依兰爱情故事的由来