去除牙垢9个小妙招 _去除

去除牙垢9个小妙招

1、餐后刷牙去牙垢：每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢：选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢：使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢：牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢：刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用。牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白。
7、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
8、红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
9、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
牙缝里的牙垢又臭又硬，教你1个小妙招，脏牙垢自动掉落！说的是什么妙招？新时代处在亚健康状态的人群越来越多，人们开始愈发注重自己的身体健康。很多人因为社会压力过大，虽然意识里还觉得自己身强力壮，但很多需要运动的时候已经开始力不从心，直到身体的某些器官已经不听自己的使唤，才开始重视健康和养生。
但是在身体的保养过程中，牙齿的保养很容易被人忽视。大家往往没有科学的刷牙方式，或者是一天只刷一遍牙，晚上就不刷牙，于是就特别容易长出又臭又硬的牙垢。
【去除牙垢9个小妙招】

牙缝里的牙垢又臭又硬，教你1个小妙招，脏牙垢自动掉落！1.嚼生花生
花生我们日常就可以看到，在民间还得了一个“长生果”的美称，因为人们潜意识里就认为，花生是可以延年益寿的。事实上，花生的用处还不止这一点，我们平时嚼生花生还可以起到美白牙齿的效果，帮助去除牙垢。这里面的原理的花生果肉是含有脂肪酸成分的，可以让牙垢轻松脱落。