酸奶引子和牛奶的比例
10:1 。比如500克牛奶放50克的酸奶做菌种 。引子酸奶不要选择加了很多胶的固体酸奶,在搅拌的时候根本搅不开,也不要选择各种果味酸奶,这些都会影响出品,最好选择原味的,少添加的 。这也符合自制酸奶的本意 。胶、果味和一切添加剂信息都写在酸奶产品标签的配料表中 。自制酸奶一定、肯定、必须要后放糖,不论你要做原味酸奶,还是果味酸奶,抑或蔬菜酸奶沙律,都必须是酸奶做好了以后再放糖 。否则,酸奶有可能产生不好的味道,甚至包括苦味 。
做酸奶时菌粉和牛奶的比例是什么?基本上1:10就可以了,很简单,把上次做好的酸奶收起来一些备用就可以了,但是最好别超过3天,因为乳酸菌超过3天它的活性就降低了,当然也可以选择益生菌粉,做前放白糖调味也可以缩短加热时间,夏天只需要加热5个小时左右即可!如果减肥的话需选择脱脂鲜奶或奶粉,尽量少放糖(不放糖口味实在有点难以下咽,太酸),也可以在发酵后添加些水果粒继续在冰箱里钝化6个小时,如香蕉粒、桃子粒草莓粒、苹果粒等,尤其推荐香蕉,这样可以大大增加酸奶的香浓度又可以吃水果一举两得!但要注意最好不要空腹喝酸奶,这样对胃粘膜的刺激比较大 。
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